Mage teraapia

Mage teraapia

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Selles veerus arutleti ennast enne esitamist - idee, et kasutate stiili ja käitumist, et teistele mulje endostada. Osana sellest esitlusest valite kindlad riided ja aksessuaarid, et suunata teisi inimesi teatud viisil teid nägema. Kuid teiste inimeste arusaamad pole ainus kaalutlus. Tõenäoliselt valite ka oma varustuse, lähtudes sellest, kuidas tunnete end konkreetsel päeval.

VEERG: Mida teie stiil sulle ütleb?

On olemas hea võimalus, et see, mida te praegu kannate, peegeldab seda, mida teie meeleseisund oli siis, kui avasite oma kapi ukse täna hommikul. Lisaks praktilistele garderoobiga kaalutlustele valivad naised sageli oma emotsioonist sõltuvat riideid. Selle kuu Allure Magazine teatas Briti uuringust naiste lemmik "õnnelik" või "halb tuju" varustusest. Head naised eelistavad riideid, mis on "hästi lõigatud, joonist suurendavad ja valmistatud erksatest ja ilusatest kangastest", samas kui naised on halbul ja tugevalt karmides topsides ja teksapükstes.

(Teksad tooid rõõmsate rõivaste nimekirja, kuid jäid alla lemmikriietuse, ehete ja lemmikjalatsite all.) Isegi kui me peame kandma vormiriietust, õnnestub meil sageli oma sisemise eneseväljenduse kaudu varjata. Näiteks võib erakooli teismeline mees valida, kas kandma roosat kardiganit või halli kapuutsi tema vajalike pükste ja särgi peale ning tema valik võib näidata, kas see on tema jaoks õnnelik päev või kurb päev. Töötav naine võib oma tööandja dikteerida oma garderoobi, kuid ta võib valida ilusa jope või vapustava vanu kampsuni, et hoida oma soojas tööd. Vanade kampsunide valimine võib olla tingitud sellest, et ta jätab maja oma maha, ja ta võib valida jope paremate päevade jaoks.

Peale meeleolu kajastamine võib riiete valikud kajastada teie enda tundeid. Kui teie enesehinnang on madal ja eriti kui te ei tunne oma keha või välimuse suhtes head enesekindlust, võite tõenäoliselt valida riideid, mis aitavad teil "varjata" või mis ei nõua teid palju vaeva oma ettekandesse. Enam kui positiivne tunne ennast võib viia meeldejäävamate ja märgatavate varustusteni.

MORE: Värvid, mis teie meeleolu suurendamiseks

Teie enda meeleolu ja tunded mõjutavad kindlasti mitte ainult oma valikut oma kapist, vaid see idee võib töötada ka teises suunas. Briti uuring näitas, et 71% naistest uskusid, et nende riiete muutmine võib muuta meeleolu. Teisisõnu, kui te tunnete halba, võib teie lemmikvarustuse päev veeta oma meeleolu. Sellise ajaga tegelemine ja jõupingutuste tegemine iseennast hoolitsemiseks võib aidata enesehinnangut ja enesekindlust.

Seevastu puhkepäeva veetmisega, unflattering riided võivad tumedamaks ereda meeleolu. Miks mitte proovida moe kohaldamise põhi käitumuslik ravi? Kui tunnete ennast halvasti, proovige vältida impulssi rõivaste suhtes, mis peegeldavad seda halbat tunnet. Selle asemel jõuame midagi, mida tavaliselt valite õnnelikul päeval. Võib tunduda kummaline selle kasutusele võtmine, kuid teie tuju võib varsti kajastada teie positiivsemat moeevalikut. Me kõik soovime mõnikord varjata meie "halbade päevade" rõivaid, nagu me vajame mõnikord ka suurt kuumad mõnitamist, kuid me võime muuta need ajad harvemaks ja vähem harjumatuks. Püüdes ennast oma õnnelikele riietusele kohtlemiseks hoolimata kurbust tunda, tuletab teile meelde, et olete väärt jõupingutusi, ja et sa väärid end oma rõivastuses.

Nii et kui sa leiad ennast kurbust ja kandes kotti top ja ebameeldivaid teksaseid, mine tagasi kapis. Pange mõned õnnelikud päeva riided ja võibolla teie tuju järgneb.

VIGA: Kui suur on teie enesehinnang?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add