14 viisi, kuidas kookosõlist parandab teie elu

14 viisi, kuidas kookosõlist parandab teie elu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kookospähkliõli on kujunenud loomulikuks koostisaineks kinnisideeks - me vaatasime väikeste purgid vannitubades ja köökides kogu meie suurepärases riigis. Kuid kas saate kasu kookosõlist täis potentsiaalile? Väliselt "kookospähkliõli pehmendab E-vitamiini ja omab antibakteriaalseid omadusi, mis võivad aidata nahahaigustega," ütleb Stafford Broumand, plastikust kirurg ja plasmakirurgi kliiniline professor New Yorgi Sinai haigla juures.

Kookosõli sisaldab keskmise ahelaga rasvhappeid, mida võib muuta pigem energiaks kui rasvaks. Küpsetamiseks on kergesti vahetatav, kui soovite maitset ümber lülitada - kookosõli lisab kergelt magusa, pehmelt pähkli maitse, kuid pidage meeles, et kuigi ta on pärit taimest, on see küllastunud rasv ja te ei soovi üle pinguta Samuti soovite veenduda, et te ei saada osaliselt hüdrogeenitud kookosõlist, mis on arteri ummistumine trans-rasvavarjundiks. Asemel koorige koorimata õli. Kui kõik on öeldud ja tehtud, on kookosõli muljetavaldav tervislik, ilu ja toiduvalmistamine. Siin on 14 võimalust, kuidas seda oma elu parandada seestpoolt ja väljastpoolt.

  • Levitage seda oma toast. Kui avokaado tundub liiga ennustatav, proovige kookosõlist hakkima, et segada hommikusööki. Tugevas vormis on see nii lihtne kui võis kasutada.
  • Sega see oma sujuvaks. Lusikas pakuvad teile E-vitamiini lisandväärtust, suurendades samas troopilise banaani / mandli piima joogi nuttinessi.
  • Vala see üle popkorni. Et tszuj oma lemmikfilmi õhtusööma hakata, segage mõni supilusikatäis sooja kookosõli üle oma kausi. Kreemjas maitse on täiuslik maisi-veekeetja loomulik magusus.
  • Vahetada taimeõli välja. Lisage see oma aedade segust salajase koostisosa jaoks, mida teie sõbrad surevad, et teada saada. Kasutage vedelat kookosõli (soojusenergia vajaduse korral) ja lisage see üks-ühes suunas.
  • Pump up oma kohvi. Arstid ja teadlased on läbi vaadanud "bulletproof kohvi" tervisega seotud eelised, kuid see muutub üha populaarsemaks, kuna see on loomulikult energiaallikas.
  • Rakenda see oma juustele. Paljude kultuuride puhul kasutatakse kookosõli maski tugevdamiseks ja suurendab sära. Oma enda valmistamiseks kuumutage neli supilusikatäit kookosõli mikrolaineahjus olevas kausis umbes 30 sekundit ja massaa rosige õli oma peanahasse, lõhenesid läbi otste. Kandke duši kork ja jätke see paariks tunniks või üleöö. Ampoon ja loputa.
  • Kasutage seda markerina. Soojad natuke sõrmede vahele ja lõika see üle oma põsesarnade ja browbones super peenikese, valgustundliku läige.
  • Pühkige see venitusarmidele. Kasutage seda oma kõhtule ja reitele hommikul ja õhtul, et aidata liinide välimust.
  • Lisa see oma vanni. Mõni supilusikatäis sulatatud õli soojas vannis hoiab nahka niisutatud ja troopilised parfüümid transpordivad teie meeli.
  • Säilitage seda oma lapse põhjaga. See rahustab ja ravib nahalööbeid, mis ei ärrita pehmet ja tundlikku nahka.
  • Massage seda küünevalli. Mani vahel hoidke käte korras, õli hõõrudes küünte vooditesse.
  • Niisutage E-vitamiini rikast õli saate oma kreemi või kehaõli vahetada.
  • Rahulik ekseem. Põlemisjõud on tingitud naha välist barjääri lagunemisest. Vältige nende naha masseerimist nahale, et täiendada lipiide (naha loomulik niiskus).

Kasuta seda õlitõmbamiseks. On mõned väikesed uuringud, mis näitavad, et õli tõmbamine võib olla kasulik suu tervisele.

MORE: Mis on nafta tõmbega tegelemine? Kas peaksite seda proovima?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add