Ilu versus maailm

Ilu versus maailm

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Alates sellest hetkest, kui äratatakse, kui lehti tabate, "me võitleme alati elementidega," ütleb New Yorgi ülikooli meditsiinikooli New Yorgi nimel New Yorgi ülikooli meditsiinikoolis dermatoloogia doktor Anne Chapas, M.D. "Ja kui me puutume kokku liiga paljude keskkonnaalaste rünnakutega igapäevaselt, rikutakse meie keha loomuliku kaitseprotsessi."

Niisiis, mida tüdruk teha, et jääks ilusaks (peale elada koobas)? Siin on mõned lihtsad lahendused, mis aitavad teie nahal ja juustel ilmastikutingimusi, mida loodus loodab.

Kohtuotsus: Vesi

Umbes 85 protsenti Ameerika majapidamistest on kõva vett (mis tähendab enamasti mineraalide ülipeenust), leiab Ameerika Ühendriikide geoloogiline uuring. Ja keskkonnategevuse töörühma sõnul on teie kraanil ja teie dušil kloori jäljed, mida kasutatakse üldkasutatava veevarustuse desinfitseerimiseks. Veelgi, vase, mis leiti vette, mis pumbab vett vanni, võib muuta ilusate blondide juuksed halvaks.

Probleem: Blondid, mis muutuvad (eek!) Rohelised; juuste värvi õled-sarnased kiud. "Raske vesi sisaldab tavaliselt suures koguses kaltsiumi ja magneesiumi," selgitab Leslie Baumann, MD, dermatoloog Miami rannas ja "The Skin Type Solution" autor, "Need mineraalid juuksele ja ribad oma naturaalseid õlisid, muutes selle karmiks ja pehmendamaks. "Ja kas basseinis kiiresti sukeldumisel või korduvalt loputades oma enda pihustuse all, toimib kloor sama moodi. "Kloor on hüdroskoopiline, nii et see imendub niiskust," ütleb NYC-s ja Londonis triholoog (juuste ja peanaha ekspert) Philip Kingsley. "Kui see kuivab juustele, tõmbab see sõna otseses mõttes niiskust, muutes juuksed rabedaks ja igavaks." Kuna pleegitatud kiud on rohkem poorsed ja neil on vähe värvi, siis on karmide kemikaalide ja oksüdeerivate toimemehhanismide mõju märgatavam kui tumedamates toonides. Vastupidiselt üldisele veendumusele ei ole tegelikult kloor, mis muudab blondide juuksed roheliseks. Oksüdeeritud metallid klooritud vees seostavad juuksevõlli valku ja hoiavad selle värvi. Roheline toon on metallist vask (mis oksüdeerub roheliselt, nagu vask Vabadusstaat).

Lahendus: Dr. Baumann soovitab vahetada oma tavalist dušiat sellesse, mis sisaldab filtreerimissüsteemi, mis võib kahjulikke raskemetalle ja kemikaale eemaldada. (Mõelge Britale juustele.) Kui kahjustus on juba tehtud, paljastage New Yorki osariigi Oscar Blandi salongis Christopher Cilione pehmemaid ja läikivamaid jooni - ja heledamat blondit - segage võrdseid osi valget äädikat šampooniga väikeses pudelis; piserdage juuksed, loputage, seejärel šampooni ja seisukorras. "Äädikas on happeline ja suudab katta juukseid sisaldavate maavarade kihid," selgitab Cilione. Ärge tunne end olevat oma DIY ilu segamise meister? Selle asemel kasutage selgitavat šampooni iga nädala järel.

Proovige:John Masters Organics taimsete siidrite juuste loputamine ja puhastaja, 17 dollar, Jonathan Beauty vee dušipuhastus süsteem, 74 $

Kohtuotsus: Külmatemperatuur ja karmid tuuled

"Tuul ja külm ilm, eriti kui niiskus on madala sisetemperatuuriga ja tuul, põhjustab vett naha pinna kiireks aurustumiseks," räägib dr Geyer. "See viib naha välise kaitsekihi lagunemiseni."

Probleem: Puhuv, kuiv, kihiline nahk

Kui naha välismaailma barjäär on ohtu seatud, ei lase mitte ainult niiskust välja tõrjuda, vaid ka rohkem nahka saboteerijat (nagu ängistav reostus).

Lahendus: Nagu te viskad hubase kampsuni, et hoida soojas, kui termostaat plummets, teie nahk vajab TLC ja lisakaitse. Otsige tooteid, mis sisaldavad megahüdroreid nagu keraamidid ja skvaleen, millest mõlemad on niiskust suurendavad lipiidid, mis jäljendavad nahal looduslikult leiduvaid aineid. Humakandid nagu hüaluroonhape tõmbavad vett õhus naha sisse ja hoiavad vett, kooritud nahaga, koorikuga. Keerake niisutaja sisse ja tõuseke naha niiskus: Vastavalt Ameerika Akadeemiale Dermatoloogia, üks kord niiskus langeb alla 60%, nahk on rohkem ärritav. Teie dieedi üleküllutamine võib aidata nahka pehmendada. Omega-3-rasvhapete ja alfa-linoolhappega toituvad toidud võimaldavad organismil seest välja tõsta rohkem keramiide, selgitab dr Baumann. Parim panus: mähitud kreeka pähklid, linaseemneõli ja lõhe või võta omega-3 toidulisandeid.

Proovige:Kiehl Ultra näokreem, $ 25, Crane Cool Mist niisutaja, $ 42

Kohtuotsus: Päike

Mõtle päikest naha lõplikule frenemyle. Teile meeldib see, kuidas teie nahk välja näeb, päikesepaistes, kuid sellega kaasneb tõsine kahju. "Ultraviolettkiirgus on üks raskemaid keskkonnaalaseid agressioone seal," ütleb Tribeca Park Dermatoloogia asutaja Adam Geyer, M. D., NYC.

Probleem: Naiste vananemisprobleemide loetelu, sealhulgas peened jooned, kortsud, puhtus, elastsus kadu, ebaühtlane nahatoon ja loomulikult nahavähk UV-i kokkupuude põhjustab kuni 90 protsenti nähtavatest vananemismärgistest, The NYC Nahavähi Sihtasutus aruanded. Igapäevane päikesekiirgus tekitab vabu radikaale, elektronil nälgivaid molekule, mis vanandavad nahka, ning aja jooksul võivad nad põhjustada ka potentsiaalselt surmavat DNA-i kahjustust nahavähi kujul.

SEOTUD TEADUSTEGEVUS: Sun-kahjustatud nahk tundub vanem

Lahendus: Kaitske nahka nii UVA kiirtest (vananemisraamid, mis kahjustavad naha rakke sügavates kihtides, põhjustades naha kortsemist) ja UVB (mis põhjustavad naha punetust ja päikesepõletust naha välimikus), vihma või sära. Lihtsalt seetõttu, et te ei ole rannapall, ei tähenda, et sa oleksid ohutud, kuna vähemalt 50 protsenti UVA kiirtest tungib klaasi. Töötajad, kes 20 aasta jooksul sama aknaga varjutasid, tundusid üllatunud seitse aastat vanematega nende näo otse kohe UV-kiirgusega kokkupuutel, hiljutises uuringus vananemisega seotud kliinilistes sekkumistes.Saadab laia spektriga päikesekaitsekreem, mille minimaalne SPF 30 ja keemiliste päikesekaitsevahendite segu, nagu näiteks avobensoon ja oksübenseen, mis absorbeerivad ja murravad raysid või füüsikalised plokid nagu titaan ja tsinkoksiid, mis lasevad kerge naha välja, soovitab dr Chapas.

Proovige: Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50, $ 27, DDF Weightless Defense õlivaba niisutaja (SPF 45-ga), $ 55

Kohtuotsus: Reostus (tänu auto aurudele, tööstuslikule õhusaastele ja teisese suitsuga)

"Reostus mõjutab nahka mitmel viisil ja see ei tohiks olla üllatav, et keegi neist pole hea," räägib dr Geyer. Tavaliselt õhk, mille me hingame, sisaldab kahjulikke osakesi, mis lukustuvad nahale siis, kui te välja astute.

Probleem: Hüperpigmentatsioon (ehk päikesejäljed) ja mustadpeadUV-kiirgus on alati pimedatele kohtadele süüdi. Kuid hiljutised uuringud ütlevad, et reostus võib ka mängida rolli. Uuringu dermatoloogias avaldatud uuring näitab, et suurel määral reostunud linnarahvas elavad inimesed on 20% rohkem päikesekahju kui vähem saastatud aladel. Dokumendid pole täpselt kindlad, miks; Kuid nad leiavad, et on mõistlik, et päikesepõletuste saamine väljaspool magusa lõhustatud Los Angelese salme ütleb, et Maui ilusad rannad võivad põhjustada rohkem kahju. "Me teame, et päike tekitab põletikku ja vabu radikaale ning me teame, et see reostus sama, seega on mõttekas, et nende kombinatsioonil on lisaefekt, "selgitab dr Geyer. Kuigi ei pruugi tunduda, et te kõnnite toiduainete kaupluse teele toidetava pimedate pilve, tekitab mikroskoopne prügi nahale õhukese kihi, mis varjab rasutamist allapoole. Selle tagajärjel puhastab ja mitmekordistab bakterid poorsetes ja boom'is - teil on rohkem mustpeid kui võite loota. Teine põhjus, miks nahk on määrdunud, tundub määrdunud: uurimused näitavad, et keratinotsüüdid (poore moodustavad rakud) sisaldavad mõnda vesinikperoksiidi; kui see kemikaal oksüdeerub, muutuvad teie poorid sõna otseses mõttes mustadeks.

Lahendus: Lõpeta vabad radikaalid oma rajades. Kaitske nahka antioksüdantidega rikastatud niisutaja või seerumiga, millel on tõestatud naha kaitsjate kokteil, näiteks E ja C vitamiinid, kinetiin, roheline tee või kohvioksiidi ekstrakt (millele järgneb loomulikult laia spektriga päikesekaitsekreem). Mõelge antioksüdante kui nahahooldusmaailma Pac Mansi, vabastades radikaale enne, kui nad saavad rünnata terveid naharakke. Ja kindlasti mõelge kaks korda voodisse lähemisest samasse meikesse, millega sa päevaga silmitsi seisid. "Pese oma nägu niipea, kui uksest kõnnite, nii et mustus ei jää nahale," soovitab dr Geyer. Sobib valemiga, millel on õrnad exfoliators (nagu piimhape, salitsüülhape või glükoolhape), et lõhkuda potentsiaalset pooride ummistumist prahi ja surnud naharakke ühe langusega.

Proovige:Kinerase Pro + teraapia Ultra Light SPF 30, 85 $

Glytone Cleanse kerge geelipesu, 22 dollarit

Kohtuotsus: Äärmuslik kuumus ja niiskus

Õhu niiskuse õige tasakaalu saavutamiseks on teie nahk kindel (niiskus = looduslik, hüdratsioon = sile, pehme, roosakas, nooruslik nahk). Kuid kui ükskord auruv, paisutav õhk tõuseb? Um, mitte nii palju.

Probleem: Breakouts "Kui see on tõesti kuum ja niiske, siis suureneb higi ja õli, mis asub nahapinnal, kuna õhku vähem aurustub," selgitab dr Geyer. "Ja see võib põhjustada ülekoormatud poorid ja lõpuks plekid." Plus, mida kuumem sa oled (nagu temperatuuril!), Seda rohkem teie keha tunneb stressi, mis stimuleerib neerupealiste näärmeid veelgi rohkem õlist välja võtma.

Lahendus: Rahune maha. Selle asemel, et seda 7-välistilist väljas, jõuate kliimaseadmega jõusaalisse. "Jätkuv ülemäärase kuumuse ja niiskuse püsimine pikema aja vältel võib aidata vähendada keha üldist stressi, mis vähendab potentsiaalsete akne tekitavate hormoonide, nagu kortisooli, taset," selgitab dr. Geyer. Samuti kohandage oma nahahoolduse rutiin. Liigutage õlivaba geelipuhastusvahendit, et piserdada üleliigseid pinnapealseid õlisid, jätmata jääki maha. Ditch rasvane niisutaja (teie nahk on selge, et see on kaetud), niisutav geel või seerum. Nahk, mis ikkagi sarnaneb õliga? See võib osutuda väärt, kui vaadata pro. Dr Amy Wechler, NYC dermatoloog näeb suurepäraseid aknevastaseid tulemusi koos Isolaziga - kontoriruum, mis ühendab õrna vaakumi lairiba valgusega. "See imeb kogu õli poore ülaossa," selgitab Wechsler. "Sinine tuli steriliseerib poore ja toimib põletikuvastase toimega."

Proovige:

Dermalogica eriline puhastusgeel, 33 dollarit

Sumbody täispuhastav näserum, 56 $

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add