Jummy Smoothie pea-to-Toe Glow

Jummy Smoothie pea-to-Toe Glow

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Pole saladus, et viimasel ajal olen olnud tervisekahjustuse ja võin kindlalt öelda, et ma söön paremini kui kunagi varem. Kuigi pärast pulmi juunis olen paar kilo saanud, tunnen ma end fantastiliselt ja inimesed on isegi kommenteerinud, kuidas mu nahk välja näeb. Pärast lugemist Beyond Botox: 7 strateegiat seksuaalse, ageless naha ilma nõelte või kirurgia kõrval B. Kaminsi keemik asutajad Ben ja Howard Kaminsky, otsustasin alustada oma hommikust seda maitsvat jooki. Antioksüdant-rikkad marjad, kaltsiumiga pakendatud jogurt, tervislik sojavalk ja muud olulised toitained on suurepärane viis, kuidas oma nahk helendavaks alustamiseks saada. Super Berry Smoothie Kaks keskmise suupistega portsjonit või üht suurt söögikorda. ½ tassi kaltsiumi rikastatud sojapiim ½ tassi rasvata jogurtit 1 tassi värsket või külmutatud super marju (mis tahes kombinatsioon mustikad, murakad, vaarikad, açai, maasikad või karbideta kirsid) ½ tassi tükeldatud või purustatud ananassi (looduslikus mahlas, kuivatatud) ½ banaani 1 supilusikat linaõli või värskelt jahvatatud linaseemneid 2 jääkube Pange kõik koostisained segistisse või köögikombainisse ja segage kuni sujuvaks. P.S. Mu abikaas soovib ka seda suupisteid, kuid ta jätab banaanist välja ja lisab Splenda pakette. Ma proovisin ka natuke kallist lisada.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add