Kas te saate päikesekaitset, et saada D-vitamiini?

Kas te saate päikesekaitset, et saada D-vitamiini?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kuigi ameeriklased on üha enam teadlikud päikese kiirguse ja nahavähi vahelistest otsestest seostest, on vähem kui pooled meist regulaarselt päikesekaitset. Kuigi kõige tavalisem vabandus lihtsalt ei ole harjumus, mõned inimesed ei jäta päikesekaitset irooniliseks põhjuseks: nende tervis. Hiljutu uuringus leidis Neutrogena, et kolmandik ameeriklastest on mures, et päikesekaitsetest hoidmine takistab neil piisavalt vitamiini D saada, mis on vajalik kaltsiumi imendumise ja teatud haiguste ennetamiseks. Kuid vaatamata D-vitamiini tähtsusele ja päikese võimele aidata meie kehas toota, on Ameerika Dermatoloogiaakadeemia öelnud, et me ei pea oma nahka ohverdama, et saada seda, mida me vajame. "Lisaks toiduallikatele võib D-vitamiini sisaldav lisa, näiteks Viactiv Calcium Soft Chews, mis annavad 125% D-vitamiini igapäevasest väärtusest iga närimise ajal, aitab teil saada vajalikku D-vitamiini ilma naha ohtu vähktõbi ja enneaegne vananemine, mis on seotud kaitstud päikese käeshoiuga, "ütles Neutrogena avalduses registreeritud dietist Elizabeth Somer. Kaetud D-vitamiiniga seotud probleemidega on ameeriklastel nüüd oma rutiiniga väike muutus, et muuta nende naha tulevik oluliselt.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add