Teadlased ütlevad, et võtaksid karika või selle kaks, kui proovite kaalust alla võtta

Teadlased ütlevad, et võtaksid karika või selle kaks, kui proovite kaalust alla võtta

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Hea uudis teelihuvilistele, eriti musta tee vürtsitele. UCLA teadlased on leidnud, et see rohkem oksüdeerunud teed, eriti inglise hommikusöögi segu, võib suurendada teie ainevahetust ja soodustada kehakaalu langust. Uues uuringus on leitud, et lisaks lõõgastavatele veresoontele (see tee on juba tõestatud), võib musta tee joomine olla otseselt seotud kehakaalu vähenemisega, kuna see aitab stimuleerida spetsiifiliste ainevahetust suurendavate bakterite kasvu .

Uues uuringus, mis avaldati Euroopa Liidu toitumisalane väljaanne, teatasid teadlased, kuidas nad leidsid, et must tee võib olla sama tõhus kui rohelise tee kaalulanguse jõupingutustes. Rohelise ja musta tee efektiivsuse mõõtmiseks annavad nad neli hiirte rühma erinevat dieeti, millest kaks sisaldasid mustat ja rohelist teed. Rühmadele manustati madala rasvasisaldusega ja suhkrulisandiga toitu; kõrge rasvasisaldusega suhkrulisandiga toit; kõrge rasvasisaldusega, kõrge suhkrusisaldusega ja rohelise tee ekstraktid; ja kõrge rasvasisaldusega, kõrge suhkrusisaldusega ja must tee ekstraktid.

Nelja nädala pärast leidsid teadlased, et neljast rühmadest olid musta ja rohelise tee ekstraktidel kahes rühmas kehv rasvavaba ja suhkruga suhkrut sisaldav rühm sama kaalukadu. Teadlased leidsid, et hiirtel, kellele manustati mustat teed, oli tõusnud pseudobutyrivibrio tase - bakter, mis kasvab soolestikus, mis muutis energia metabolismi oma maksas.

UCLA inimese toitumiskeskuse juhtiva uurimuse autor ja täiendõppejõud Dr Susan Henning ütles, et need leiud aitasid näidata, et must tee võib olla sama kasulik kui üldine tervislik roheline tee, aga täiesti teistsugusel viisil. "On teada, et rohelise tee polüfenoolid on tõhusamad ja pakuvad rohkem kasu tervisele kui musta tee polüfenoolid, kuna rohelise tee kemikaalid imenduvad verd ja kudedesse," ütles ta. "Meie uued leiud osutavad, et must tee, soolestiku mikrobiome, võib samuti kaasa aidata inimeste hea tervise ja kehakaalu vähenemisele. "

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add