Kui te töötate büroos, siis on see tõenäoliselt tegemist rasvaga

Kui te töötate büroos, siis on see tõenäoliselt tegemist rasvaga

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

See on kaheldav, et me vajame uuringut selle universaalse tõe avastamiseks: kontoriputjad on nii meie päästjad kui ka meie vaenlased. Stressi ajal on see asi, mis võib hoida meid mõistlik, kuid kõik need töösuhted koosnevad tuhandetest rohkem kaloreid nädalas. Vastavalt looduslikule toiduainete kaubamärgile Kallø, riisikookide valmistajatele, näitas hiljutises uuringus, et enamik naisi tarbivad kontorisöömise tõttu 100 000 kalorit aastas.

Uuring viidi läbi 45-nädalase perioodi jooksul ja järgnes 1000 naisterahvatöötaja suupisteid ja leiti, et enamikul naistel on tööpäeval vähemalt kolm täiendavat suupisteid, kokku ligikaudu 500 kalorit päevas (ligikaudu 2240 kalorit nädalas ) Sellest naiste kogumikust tunnistasid 39 protsenti küpsiste või kreekerite varjamiseks oma lauad, ja 45 protsenti ütlesid, et nad hoiavad nende läheduses alati oma kartulipüüniseid.

Teil võib samuti meeldida: teadlased ütlevad, et võtaksid karika või selle kaks, kui proovite kaalust alla võtta

Kui tegemist on kiipidega, on nad tüdrukute seas selge lemmikuna, kuna uuringus leiti, et keskmiselt tarbis iga osaleja umbes 135 koti žetoone aastas. Kiud pole mitte nii kaugel, vaid 90 kooki viilu, 90 pakki maiustust ja 45 sõõrikut, mida teadlased ütlesid, et osalejad seda nautisid. Ärge asetage sõrme selle üle, kes süüdi kõik selle üle söömise eest, kuid kui me peaksime sõrme viima, oleks see kolleeg, sest üks seitsmest naisest väitis, et nad ainult suupisteid rohkem, sest neid on sisse toonud teine ​​inimene (seal on alati kabineti kontoris!) Samuti leiti, et joogid on peamine süüdlas, paljud naised tsiteerivad kohvi joogid nagu mochas ja latte, gaseeritud joogid ja energiasisaldusega jooke, kui nad kogu päeva koguvad meeles.

Kuid mitte kõik halvad uudised, 47 protsenti vastanutest ütlesid, et nad ka oma puidust puu säilitavad, ning vastavalt õpitulemustele tarbis iga osaleja umbes 180 puuvilju aastas. Ja kuigi 21 protsenti naistest ütlesid, et neil on nullivajadus maitseliste, kuid pahete kontori suupistete korral, nõustus kogu rühm 10:30 ja 15:30. olid peamised snacking korda. Need numbrid näevad hirmus kohale, kui see on selline, kuid see pole lihtne ülesanne, kui jõuda hommikust lõunasöögini ilma suupisteteta. Järgmine uuring peaks tõesti uurima, kuidas snackimise vähenemine mõjutab naiste kontoritöötajate kogu tootlikkust ja meeleolu. Kõik need suupisted võiksid lihtsalt hoida mõned ettevõtted püsti.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add