Retsept: Radiaani suurendav Chia Berry kookospähkel

Retsept: Radiaani suurendav Chia Berry kookospähkel

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Pildi viisakus on The Beauty Chef.

Hõõguv, hõõguv nahk ei ole mitte ainult ilutoodete kogumiste ja kallite spaaprotsesside tulemus (kuigi need ei aita)! Hea naha võti on tavaliselt nii, nagu te igapäevaselt elate. See hõlmab dieeti ja füüsilist koormust, inimesi! Teie sisemine heaolu on tohutu tegur, kui tegemist on teie välimusega, nii et tervislik toitumine on hädavajalik suurepärase väljanägemise jaoks.

Tugevdamine seedimist ja naha sära koos järgmiste Chia Berry kookospähkli retseptiga, mille saime Austraalia loodusliku tervise eksperdina Carla Oates'ilt, AKA The Beauty Chefilt. Chia seemned mitte ainult ei täida teid kiiremini, vaid nad on täis kiudaineid ja valku. Lisaks on kookospiim pakitud vitamiinide ja antioksüdantidega. Lisa pisut GLOW Inner Beauty Powder, joogivat toonikut, mis on valmistatud vitamiinidest, mineraalidest, pre- ja probiootikumitest ning antioksüdantidest, et parandada seedimist puhta ja tervisliku soole jaoks. Kuna see aitab tasakaalustada oma sisemisi, siis saavad kõik need retseptis leitavad toitained hõlpsasti teie süsteemile imenduda, aidates selgesti naha võimendamisel. Parim osa? Retsept maitseb nii hea kui välja näeb!

Chia Berry kookospähkel

Carla Oatesi, AKA iiri peakokk

Teenib kaks

Koostis:

  • 1 tass kookospähkli koort või kookospiim
  • 1 tassi külmutatud segatud marju
  • ¼ tassi chia seemneid
  • 2 spl vaarjasiirupit
  • 2tk GLOW Inner Beauty pulber

Juhised:

  1. Sega marjad, kookospähkli koor / piim, vahtrasiirup ja GLOW pulber segistis kuni sujuvaks.
  2. Kombineerige marjakookose segu Chia seemnetega ja segage hoolikalt, kuni see on täielikult ühendatud. Lusikas segu kaks klaasi, kaetakse ja jahutatakse külmkapis neli tundi või kuni chia seemned on vedelikku imendunud.
  3. Enne serveerimist segage üks kord ja lusikas nõude serveerimiseks. Puista kooritud kookospähkel ja serveerige kohe.

Valikuline: kookospiimakreemiga, röstitud kooritud kookospähkel ja kergelt röstitud sliveritud mandlitega, mis serveeritakse peal lisamaitseainete saamiseks.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add