Lihtne alternatiiv BMI-le

Lihtne alternatiiv BMI-le

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kehamahu indeks või KMI on muutunud kõige populaarsemaks viisiks, et kindlaks teha, kas inimene on tervisliku kehakaalu vahemikus, kuid arvutamine ei ole täpselt lihtne: teie mass naelte kaupa korrutatakse 703-ga ja jagatakse seejärel oma kõrgusega tollides ruuduline. Väsinud jõuda kalkulaatori juurde, Nevada ülikooli professor otsustas välja pakkuda lihtsama võimaluse nii matemaatika kui ka pühendumuse osas. "Me vajame maksimaalset kaalu või MWL-i, üks arv, millest me teame, et me ei saa üle minna, nagu kiirusepiirang," selgitas George Fernandez, kes usub, et BMI on liiga keskmise inimene arvutamisel maksustamisel, mitte märkida, et selle vahemik ei ole täpselt meeldejääv ega mõjuv. Ta on avastanud meetodi maksimaalse kaalupiirangu arvutamiseks, mis põhineb BMI standarditel, kuid mida saab arvutada peas, mitte arvutis. MWL pakub algtaset kõrgust ja kaalu: meeste jaoks on see 5'9 "ja maksimaalne kaal 175 naela, naiste puhul on see 5 ja 125 naela. Sealt lisate või lahutate 5 naela, kui olete mees või 4,5 naela, kui oled naine iga tolli kohta, et olete kõrgem või lühem. Näiteks, kui olete naissoost ja 5'4 (keskmise Ameerika naise ligikaudne kõrgus), on teie MWL 143. "Nüüd saavad inimesed arvutada oma suurima kaalupiirangu, mis põhineb BMI-indeksil, kuid ilma kalkulaatoriteta või graafikuteta," ütles Fernandez. "Ja kõik, mida nad peavad meeles pidama, on see, et üks number ... mis on enamikul inimestel lihtsam kui kehakaalu säilitamine."

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add