Viie anti-vananemise teooria

Viie anti-vananemise teooria

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Vananemise vastases võitluses vajab enamus meist kogu abi, mida me saame. Järgnevad on viie anti-vananemisega tegeleva eksperdi teooria, mis on seotud selle põhjuste, võimenduse ja ennetamisega. Põletik Immuunsüsteemi aktiveerumine - nakkuse, allergeeni või toksiini tõttu - viib rakusisesele sisemisele põletikule. Ebapiisav toitumine, liiga väike uni ja kiiritus on tavalised vähese palaviku põletikud, mis on seotud artriidi, vähi, Alzheimeri tõve ja südamehaigustega. Eluviis Mida me sööme (liiga palju suhkrut, rasva ja naatriumi), juua (liiga palju sooda, mahla jne), teha (liiga palju, liiga palju tööd), ära tee seda (harjutus või piisavalt magada) ja mida me paljastavad et saaksime kiirendada vananemisprotsessi ja krooniliste haiguste arengut. Hormoonid Erihormoonide, progesterooni, testosterooni, DHEA, kilpnäärme ja / või inimese kasvuhormooni languse tasemed meie vanuses. Kuid suurendades neid olulisi biokeemilisi aineid, võib olla võimalik parandada tervist ja vältida vananemisprotsessi. Vastuoluline lähenemine, hormoonravi vajab kogenud arsti järelevalvet. Antioksüdandid Helistage sellele "roostev" teooria. Nagu me vanemaks saame, toimub oksüdatiivne stress, vabade radikaalsete kahjude kõrvalsaadus, mis on loomulik protsess, kus ebastabiilsed molekulid häirivad rakkude ja koe toimimist. Antioksüdandid nagu vitamiinid A, C ja E, glutatioon ja alfa-lipohape võivad aidata kaitsta rakke. Detoksikatsioon Kui keha ei suuda oma toidust lahti saada, kaasa arvatud suures koguses suhkrut, transrasvasid, elavhõbedat ja kemikaale, mida me sööme meie toidust, on selle tasakaalu häired, mille tagajärjeks on väsimus, kehv nahk, südamehaigused, vähk jne. Detoksikatsioon ja põletik on tihedalt seotud.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add