Ma proovisin kuulsust käituda toiduga ja see langes 3 päeva jooksul rämpstoitu

Ma proovisin kuulsust käituda toiduga ja see langes 3 päeva jooksul rämpstoitu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Mida puhas mahl, kapten puhas ja rangelt, ilma karbamiidi toitumise kõik on ühist? Nad on õnnetu. Liiga vähe kaloreid, mis ei sisalda toitumisvajadust, on iga toidukaupa õudusunenägu, mistõttu ma pole kunagi kaalunud seda äärmiselt soovitatavat dieeti. Selle asemel pean ma tavaliselt kinni "sööma kõike, mida sa tahad ja põletada selle ära harjutades", tervisekavas. Ja kuigi see töötab minu jaoks, et hoida oma kaalu kontrolli, see võimaldab ka rämpstoitu binges, iga päev lõunasöök energia jookseb ja lõputu puhitus-rääkida ebameeldiv.

Nii otsustasin, et ma pean tervislikku toitu kohandama. Kuid kuna toiduvalmistamine ei ole kindlasti minu jaoks kindel, otsustasin selle asemel proovida toiteväärset sööki. Sakara Life oli minu esmakordne lähenemine (loodetavasti) pikaajalisele elustiili muutusele, kuid üllatuslikult võtsin sellest nii palju rohkem kui lihtsalt selline, nagu Lily Aldridge ja Kate Hudson. Ahead, minu kolmepäevase Sakara Life kogemuse täpne jaotus.

1. päev

8:45 a.m .: ma olen õnnetu. Pärast pika nädalavahetuse puhkepäeva, kus on täis üleliigset toitu ja alkohoolset jooki, hüppasin ma punase silma lendu kodusse, kui tahtsid hommikusöögiks klassikalist New Yorgi pagarit. Selle asemel on minu esimene Sakara Elu toit päevas kahe minokollase punakoogiga, mis on ühendatud eukommia koor siirupiga. Sest see pole minu lemmik hommikusöök valik. Ma olen mitte õnnelik. Kuid ma otsustavad - loomulikult ajakirjanduse nimel - visata pannkoogid mikrolaineahjusse ja kaevama otse sisse. Ma ei teadnud seda korraga, aga selgub, et need mustikapankekütid sisaldavad kolmandikku kiust, mida te vajadus päevas, et hoida teid täis ja veresuhkur stabiliseeruks. Tore.

11:00 a.m .: Ma nälgisin ja otsustasin avada oma Sakara Life Popcorn Trio (39 dollarit, mitte osa söömade kättetoimetamise teenistusest), et hoida mind lõunasöögi ajal. Maitsesin, ma annan popkornile 10/10.

12:30 pm: Järgmine on minu keelatud riis ja Tatsoi Bowl, mis on sisuliselt ainult salat, mis on valmistatud tatsoi (lehtkartuli sarnane), riisi, hernestega, mis on segatud kerge sinepipulberiga. Osa on ürgav ja mul on selle viimistlemine probleeme, kuid see maitseb maitsvat ja ma panen selle kõik alla.

7.30 p.m.: õhtusöögi aeg, mis tähendab, et see aeg on see "talveenergia kauss koos koorja pastinaapüreega", nagu ka Sakara Life ennast kuulutatud Shepardi põrgu-inspireeritud sööki. Nimetus tundub, et see võib olla külma talveõhtuga maitsev ja rõõmustav, kuid kõik ausalt öeldes ei tundu see liiga esteetiliselt meeldiv, kui sa püüad mu triip. Kuid minu toakaaslastega mõnevõrra julgustamiseks soojendan ma energiavoogi mikrolaineahjus ja proovin seda. Üllatavalt on see täiesti hämmastav. Ma panen sibulaid spinati, proteiiniga kaetud läätsi ja pastinaaki mosku suusse, nagu see on minu viimane eine maal - see on seda hea.

Sakara Life'i (@sakaralife) poolt jagatud postitus

2. päev

8:30 a.m .: täielik avalikustamine: ma unustasin seda sööki. Hommikueine on kahe maasikaga šokolaadikokkiniin, kuid ma põlastan šokolaadi (ma tean, imelik), nii et ma valin selle asemel kaks munakotti ja väikest ingliskeelset suhkrut. Minu poiss otsustab süüa šokolaadi muffinit ja kuulutab seda hämmastavaks.

12:30 p.m.: pole vaja suupisteid hommikusöögi ja lõuna vahel, sest ma pettisin oma esimese toidukorra ajal. Sidrun-nuudlid sezumiga röstitud porgandiga, valge uba ja kapsas on minu lõunasöök. See tundub hea ja maitseb veelgi paremini. Siin pole kaebusi.

7.30 pm: õhtusöök on trühvlipuu salat metsaseene röstsaiaga. Maitse järgi on see päris hea, kuid mitte täidis, nagu ma lootsin. Kuid ma söön kõik ja vaatan Netflixi ülejäänud ööd tunnetuna õnnelikuks ja rahulikuks.

Sakara Life'i (@sakaralife) poolt jagatud postitus

3. päev:

7:30 a.m.: I mitte kunagi oleks pidanud sööma maguskartulit hommikusöögiks, kuid kui ma proovisin Sakara Life'i superkauplat, siis ma tahtsin seda kogu aeg. See mashup on infundeeritud mesilase õietolmu, mis koosneb umbes 25 protsenti valku, 18 aminohapet ja 28 häid mineraale. Boonuseks on vahustatud maguskartul segatud krõbedate mandlite ja mustikatega, andes talle hämmastava maitse ja täidetunde.

Kell 12:30: Dill Crunch salat Sage Seed Toast on lõunasöök, ja tõde tuleb öelda, et ma ootasin seda kogu hommikul. Salat on uskumatult värske ja sellepärast, et selles on salvee-toores, ja see on super täidisega, ilma et peaksite pärast söömist end väsima.

Kell 8: 00: kui õhtusöök lõpuks rullub ringi, ei ole ma oma toiduga täpselt psühheksik. Seekord on see Sunshine karri koos purpurkookose riisi tassiga, eeldatav Sakaralite lemmik, mis on inspireeritud retseptist NYC restoranis Indochine. Kuigi roog on mõeldud keha puhastamiseks soojendavate vürtsidega ja täis süüa antioksüdantidest, nagu magusat kartulit ja spargelkapsast, ei teinud see mulle tegelikult seda. Ma ei ole kunagi olnud karri fänn, nii et õigluse korral oli roog algusest peale hukustatud. Lõppkokkuvõttes ma söön poolest söögikorda ja paneb maapähklivõi rösti pärast seda, et mind täidaks.

Kui L.A. sööte sushi (aka Sakara Merineitsi Dream Salad) 🌱 Xo - Lily

Sakara Life'i (@sakaralife) poolt jagatud postitus

Lõppsõna: ma proovin seda uuesti! Kuigi ilmselgelt oli teatud toiduga probleeme, tundus hämmastav, et igal hommikul on minu külmikus juba ettevalmistatud ja valmistatud söögikohad. Kolme päeva jooksul ei tundnud ma, et vajadus lühendada umbes 3-st. nagu ma tavaliselt teevad, teeb mind tööl paremini kui kunagi varem. Ma tundsin ka väiksemat ja võin ikkagi osaleda oma tavapärasel harjutusrühmal, mis oli minu arvates suur toitumisharjumuseks. Viimase viletsuse tõttu pole mul enam intensiivset järeleandmist ühegi rämpstoitu kohta, mis on alati minu kontoris aset leidnud, ja mul on tervislikule toidule palju väärtuslikumalt (kes teadsid, et see võib korralikult ette valmistada, kui see on hea ?!). Esimest korda vaatan ma toidust rahusalt, mis iseenesest on piisavalt hea põhjus, et anda Sakara Lifele järgmine kord soovitud toitumise taaskäivitamine.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add