Salajane ärkamine värskendati ilma igasuguste ilutoodete kasutamiseta

Salajane ärkamine värskendati ilma igasuguste ilutoodete kasutamiseta

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Sõltumata sellest, kas elate hõivatud linnas koos sireenide ja autodega, mis lähevad terve öö või vaikne linn, kus see on üllatavalt vaikne ja teie mõtted tunduvad uskumatult valjena, võib olla raske magada ja tegelikult magada. Selle tulemusena vaatavad paljud inimesed unerežiimi, nagu siidised silmamassid ja lavendli pirnipihustusvahendid - ma olin selles rühmas osa, kuni ma mõistsin, et seal on midagi palju paremat; midagi, mis võimaldas mul täisõhtul magada (sügavat magada) ja ärgata ennast täielikult värskendama.

Backstory: mu abikaasa ja mina olid mõnda aega maganud, ja arvasin, et see oli lihtsalt seotud stressi või meie madratsiga (suhteliselt uus), nii et me ei teinud seda olukorra parandamiseks liiga palju. Kuid üks asi, mida me proovisime, oli magamistootele tuua võluv ventilaator (minu abikaasa idee, kuna talle meeldis heli ja arvas, et see aitas tal magada). Siiski on meil juba lae ventilaator ja magamiskõlar vahelduvvooluga, nii et veel üks õhurõhk oli mulle liiga palju, rääkimata sellest, et ma ärkasin tõeliselt kuivate silmadega.

Teil võib samuti meeldida: üllatuslikult annab see positsioon teie parima une

Siis valgusti läks: Mis on müra masin? Duh! Me nägime neid kodupoole võrgustikes ja endistes voodikohtades Bed Bathis ja Beyond, kuid me ei oleks kunagi mõelnud seda osta, kuid see annab meile õhku ilma ventilaatorita müra. Me otsustasime Marpac Dohm originaalse helivillaga, mõtlesime, et me tahaksime selle proovida ja kui see ei aita, siis tagastaksime selle.

Praegu edasi ja veel, me pole kunagi paremal maganud. Ärge segage oma mõtteid ühe tunni pärast pärast padi lüümist. Nii nagu mu meel kuuleb müra ja teab, et on aeg välja lülitada, ja tulen hommikul, ärkates üles puhkust ja mu silmad pole nii pahased. Ma isegi naeratasin oma abikaasaga, et me läheme sellega reisimisel kaasa. See on kõige lihtsam ja see on kõige dramaatilisem erinevus.

Halda oma helikeskkonda - kuidas kohandada oma Dohm valge müra masinat Marpac #marpac #dohm abil

Marpaci (@ marpacusa) poolt jagatud postitus sisse

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add