Workaholicsi parimad nahahaiguste strateegiad

Workaholicsi parimad nahahaiguste strateegiad

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Sel nädalal tutvustame parimaid nahahooldusstrateegiaid teie elu erinevatel etappidel. Täna keskendume karjääri ronimisaastatele. Homme saate vaadata näpunäiteid selle kohta, kuidas lahendada oma hõivatud, perekondlikel kolmekümnendatel ja neljakümnendatel aastatel.Sa pole võõraste tähiste ja korrapäraste punaste silmade jaoks võõras. Teisisõnu, sa elad oma töö jaoks. Kuid tööl abiellumine võib tähendada, et teie nahahoolduse režiim võtab vastupidi. Siit saate teada, kuidas oma parima näo ette panna.Sageli lendamine Salongi õhk on ainult 20 protsenti niiskust, mis võib põhjustada karmi ja kuivat "lennuki nahka." Sellel on ka madalam õhurõhk, nii et keha imendub vähem hapnikku, mis võib muuta teid väsimust tundma ja tundma. Kuna sa oled päikesele lähemal, on kajutitesse sattunud UV-kiirgused võimsamad kui maa peal. Soovi korral kasutage laia spektriga päikesekaitsetoodet koos SPF 30-ga, soovitab Joel Schlessinger, M.D., Omaha dermatoloog ja Lovelyskin.com asutaja. Lendu ajal kasutage rikkaliku niisutaja (talle meeldib Neocutis Bio-Cream). Jooge rohkesti vett, et hoida hüdreeritud ja hoida alkoholist ja sooladest suupisteid.MORE: Kui palju vett peaksite jooma?HYPERPIGMENTATION & FINE LINES Päikesekahjustus võib ilmneda juba teie teismelistele, kuid 20ndate ja 30ndate aastate lõpuks tabanud ajaga näete tõenäoliselt mõningast ebaühtlust ja peeneid jooni. Nüüd on aeg alustada vananemisvastast režiimi - nimelt retinoidid nagu ülemäärase retinooli või retseptita tretinoiin (nagu Retin-A), mis siledate kortsude ja särama nahka, soovitab dr Schlessinger. Retsepti hüdrokinoon on ka väga efektiivne pimedate täppide kergitamiseks ja vähemal määral ka soja ja lagritsi sisaldavad tooted. Ärge laske end petta, kui statistika näitab, et enamik päikesekahjustusi lapsepõlves esineb: "Kunagi pole liiga hilja, et tulevikus kahjustada vähemalt SPF 15 iga päev, isegi talvel," ütleb dr Schlessinger.MORE: Mis toimub teie nahaga?TÖÖTAMISE ÜLEKAMINE Hilisõhtjad büroos ja töörõhk võivad hävitada teie nahale. Stress põhjustab teie keha vabastamist põletikulisi hormoone ja kemikaale, nagu kortisool, histamiinid ja neuropeptiidid. See võib käivitada akne (eriti kui sa ei saa piisavalt magada) ja ka haiget oma naha kaitsva barjääri, muutes naha tundlikumaks. Haigusjuhtumite vältimine koos salitsüülhappe ja bensoüülperoksiidi sisaldavate toodetega; kui teie nahk äkitselt tundlikeks muutub, lülitage sisse lõhnavaba ja allergiavastased tooted ja pöörduge dermatoloogi poole. Hoidke stressi taset, leides, kuidas auru välja puhuda: "Harjutus ei pruugi otseselt nahale mõjutada, kuid see on suurepärane võimalus stressi vähendamiseks ja teie nahaärritus on kasulik," selgitab dr Schlessinger.VIGA: Kontrollige oma stressi taset

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add