Õli, mis on teie jaoks õiglane

Õli, mis on teie jaoks õiglane

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Sõna õli saab halb repp. Me kõik muretseme mineraalõli pärast meie nahahooldustoodete tootmist ja õlireostust meie vetes, kuid mõned õlid on tõeliselt kasulikud. Ja oliiviõli on kõige tervislikum. Vaadake lihtsalt mõningaid võimalusi, kuidas see teie jaoks sobib: 1. Oliiviõli vähendab teie nahavähi ohtu. See sisaldab polüfenoole, väga tugevaid taimseid antioksüdante, mis kaitsevad raku mutatsioonide eest. 2. Oliiviõli hoiab teie südant tervena, hoides oma head kolesterooli taset ja vähendades halva kolesterooli taset. Samuti vähendab see põletikku kehas. 3. Oliiviõli hoiab teie vererõhku nende tugevate polüfenoolide abil, mis arterite laiendamiseks. 4. Oliiviõli aitab teil kaalust alla võtta. Jah, on raske uskuda, et nafta võib nende asemele asuda, mitte naeladelt. Kõikidel õlidel on sama kogus kaloreid, annavad või võtavad, kuid oliiviõli on väga maitsev, mis muudab teid väiksema tõenäosusega lisa kastmete ja kastmete lisamiseks. 5. Oliiviõli leevendab peavalu, tänu oleokantaalile, looduslikule ühendile, mis blokeerib valu ja põletikku, sarnaselt ibuprofeeni toimimisele. 6. Oliiviõli on loomulik võime niisutada ja kuivatada nahka ja juukseid. Milline on teie lemmik viis lisada oliiviõli oma dieeti või ilu rutiini? Andke meile teada, jättes alljärgneva kommentaari.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add