Parimad uudised: uuringud näitavad, et see puhkus koostisosa suurendab ainevahetust ja aitab kaalu langetamisel

Parimad uudised: uuringud näitavad, et see puhkus koostisosa suurendab ainevahetust ja aitab kaalu langetamisel

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui soovite kaotada mõnevõrra kaalu, võib see magus maitseaine olla kasulik toidule.

Uues uuringus leiti, et kaneel suurendab hiirte ja inimese rasvarakkude metabolismi.

Teil võib samuti meeldida: 6 ekspertnõuandeid, mis võimaldavad teie dieedil kergesti kokku puutuda - isegi läbi pühade

Michigani ülikooli teadlased kontrollisid eeterlike õlide mõju, mis annab maitsele vürtsi, tsinnamaldehüüdi. Nad leidsid, et õli käivitanud hiir ja inimrakud hakkavad põletama kaloreid protsessi nimega termogenees. See suurendas ka aktiivsust geenides, ensüümides ja valkudes, mis teadaolevalt parandavad rasvade ainevahetust.

Juuni Wu sõnul on ajakirjas Metabolism ilmunud uuringu juht, kes korrapäraselt tarbib kaneeli, võib põhjustada rasva rakkude põletamist, selle asemel, et hoida seda kõike.

Sellega seoses märgib ta, et kaneeli kriips ei pruugi ikka ja jälle põhjustada koheseid märkimisväärseid tagajärgi. Kuid see ei võta ka midagi suurt summat korraga. "Kui sa sööd seda iga päev," ütleb ta. "Kahtlustame, et sellel on kumulatiivne mõju ja et aja jooksul saavutate need kasu."

Ta soovitab süüa natuke rohkem kui tavaliselt, et näha selle mõju. "Kui te juba palju sööte, jätkake - ja kui see pole midagi, mida te kasutate regulaarselt, on see suurepärane aeg alustada."

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add