Mida teha, kui olete kurb: õppetunnid teisest graderist

Mida teha, kui olete kurb: õppetunnid teisest graderist

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Külastage Heather Quinlani uut BluebirdPages.com-i, et saada rohkem ekspertnõuandeid ja teavet, mis aitavad teil paremini tunda oma elu, oma suhteid ja oma nahka. Jälgi seda Twitteris aadressil @bluebirdpages.Selle kuu alguses veenis Pennsylvania teine ​​greider oma kooli mänguväljaku Buddy Benchi paigaldamiseks. See on rõõmsalt kaunistatud koht, kus lapsed saavad istuda, kui nad on üksikud või ärritunud ja vajavad kaaslaseks. Isikutub Buddy Bench'is - see on võimalus lastele öelda, et nad tahaksid teatud toetust ja teistele lastele võimalust pakkuda seda meelelahutust. Mis on meist täiskasvanute jaoks? Kas poleks tore, kui saaksime õppida avameelselt abi paluma, kui tunneme ennast õnnetuks ja üksi?MORE: Hämäälkamine QuizStephanie läheb sellel kuul Kariibi mere kruiisile. Nii läks ta poodi, et hoida ujumistrikke, sundäärisi, lühikesi pükse ja muid asju, mida ta tavaliselt Connecticuti talvel ei kannata. Ta tõi voodikohta armatuuri riiete juurde, pehmendas tema püksid, pealsed, kampsunid, sokid ja saapad ning vaatas üles, et näha end peeglisse bikiinides. Eeeeeeekkkk !!! Ebamugav lumelauale tulles ja nähes ennast fluorestseeruvates tuledes peaaegu paljaks, oli Stephanie kehatemperatuuri lagunemine. Ta lahkus poodi tühja käega, plaanides veetma oma puhkust, kandes caftans.Becky töötanud tõesti raske töö projekti. Ta avaldas uhkelt oma ettekande kolleegide täisruumini, kes vastasid entusiastlikult. Hiljem kutsus ta boss selle ülevaatamiseks, ja ta läks läbi ukse, oodates tunnustusi ja võib-olla edutamist. Selle asemel kritiseerib tema ülemus esitluse kõiki aspekte ja ütles, et Becky ei ole valmis selliseid projekte teostama ilma järelevalveta. Uimastatud ja demoraliseerunud, Becky peitis vannitoas ja nuttis. Michelle, kes tavaliselt lööb löömise juurde ja töötab välja üksi, otsustas proovida Zumba klassi jõusaalis. Ta armastab muusikat ja soovib kohtuda mõne uue inimesega, miks mitte? Nagu tunnis jõudis, leidis ta, et tunneb end kooskõlastamata ja ebamugavaks. Michelle vaatas kogu ruumi ringi ja tundus, et ta oli leidnud ühes klassis linnas täis naisi 20 aastat nooremast, 20 kilo kergemast ja aastast tantsukogemusega. Nad nägid kõik, nagu ka lasteaed, sõpradega, ja eriti ei huvitanud nad kellegi uuega kohtumist. Klassi lõpus lahkus Michelle jõusaali, mis oli vana ja rasvane ja ebamugav, ja jälle tõenäoliselt jälle langeb jooksulint. Niisiis, kujutan ette, kas meil oleksid Buddy pingid täiskasvanute jaoks. Kui seal oleks üks tualettruum, oleks Stephanie võinud võttis puhkuse luminofoorlampides, sai mõnelt teistelt ostjatelt positiivse tagasiside ja pöördus tagasi oma ostutegevusega rohkem usaldusega. Selle asemel, et vannituba taanduda, oleks Becky pidanud oma kontoris Buddy Bench'ile istuma, näidates kolleegidele, et ta võiks mõne ettevõtte kasutada. Kuigi ta oleks ikka pettunud oma bossi kommentaarides, võis ta oma kogemuse järgi empaatiaga tunda vähem üksi. Kuna Michelle ei ole kahtlemata mitte ainus inimene, kellel oleks uus Zumba klassi oma enesehinnang, siis oleks tal jõusaalis palju sõpru. Ta võib isegi kohtuda mõnede uute sõpradega, keda ta loodab leida.MORE: Lõpptulemusena proovige uut harjutusklassi, sest tõenäoliselt ei ole selga vikerkaaraga spetsiaalset istet, peate võib-olla rääkima oma sõpradele või perele, kui neid vajate. Saate neid helistada ruumidest, minna oma kontorisse või jõusaalist teksti. Ükskõik kus sa oled, kui hakkate ennast halvasti tundma või elu üldse halvasti, võite rakendada Buddy Benchi kontseptsiooni. On oluline töötada oma sisemise õnne ja enesekindluse suurendamisel, kuid samuti on oluline, et saaksite jõuda teie ümber olevate inimesteni. Sa tahaksid seal olla nende jaoks ja nad tahavad sinu jaoks seal olla.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add