Freaky Fitness Trend Tähised on kinni jäänud

Freaky Fitness Trend Tähised on kinni jäänud

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kuulsusruumil on uus fitness suundumus, mis lubab teil kaalust alla võtta ja lihaseid kiiremini üles ehitada. Hiljuti hakkas ta laineid tegema, kui Ashley Graham pani Instagramile pildi enda kohta. Ta ja teised kuulsused ühendasid hulga juhtmeid uue trendi nimega elektriline lihaste stimuleerimine (EMS) koolitus.

Põhimõtteliselt töötab see elektrivoolu saatmise kaudu teie lihasesse juhtmete kaudu, et käivitada tahtmatud lihaste vibreeringud. Varem kasutas seda meetodit vigastuste raviks füsioteraapia osana. Kuid pärast täiendavat uurimist näevad eksperdid, et see meetod võib põletada 600 kalorit alla 30 minuti jooksul, samal ajal ka lihaseid üles ehitades.

Teised kuulsused, mida oleme näinud, on Alessadra Ambrosio, 2Chainz ja Luann de Lesseps.

Kas see on hea mõte kellelegi proovida?

Mitte täielikult.

Elektroodid võivad olla ohtlikud inimestele, kellel on südamestimulaator, defilberaator või metallist implantaadid. Seda ei tohiks kasutada ka teatud kehaosades nagu kael, pea, rinnus või silmad.

Kui soovite selle välja visata, hoia oma silmi kooritud. Sellise koolituse jaoks on olemas stuudiod, mis avanevad kõikjal kogu riigis. Pidage meeles, et see pole odav. Sessioonid võivad kuluda sujuvaks 250-dollariseks.

Pilt / Instagram @fitlifebymo

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add