Meeldetuletuste tühjendamine hoiatab meid hingekahjude eest

Meeldetuletuste tühjendamine hoiatab meid hingekahjude eest

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

21-aastase Pennsylvania kulturistide detsembrikuu surm, kes õpib muutuma isiklikuks treeneriks, on meeldetuletus, et noored ja terved võivad surevad gripist. Tennessee rase naine hõivas sellel nädalal oma gripi. Ta oli riigi neljas inimene, kes suri viirusest. Ülejäänud kolm Tennessee ohvrit olid lapsed. Need olid 13 uue lapse hulgast, kes haiguse tõrjemeetmete keskuse andmetel on sel aastal juba suremas gripiga seotud haigusi. Väikelapsed, rasedad naised ja eakad, kes haigestuvad gripi all, on suurem risk sümptomiteks ja tüsistusteks.

Ametnikud ütlevad, et esimene ja kõige olulisem kaitse gripiviiruste vastu tekitab vaktsineerimise. Isegi siis, kui vaktsiin on ainult osaliselt efektiivne, võib see siiski vähendada sümptomite raskust. CDC ametnikud soovitavad ka lapse ja vanurite kaitsmiseks grippi haarata, et teid ümbritseks.

CDC teadlased leidsid, et vähemalt kolm neljandikku gripist surmanud lastest aastatel 2010-2014 ei olnud vaktsineeritud. Kulturist Kyler Baughmani perekond ütles, et nad ei arva, et ta sai sellel aastal gripi. "Ma arvan, et ta eiras seda ja arvas, et ta läheb ära nagu enamus inimesi," ütles tema ema Beverly NBC affiliate WPXI. Baughmani perekond kutsub teisi üles oma kehasid kuulama. "Kui teil on palavik paljude päevade jooksul, ära lase tal minna, võtke see hoolt," ütles isa Todd,

Pilt ei ole liiga hilja.

CDC-i gripiprobleemid väidavad, et 60-protsendiline võimalus, et suurim esinemissagedus satub jaanuari lõpuni. Flu hooaeg üldiselt peaks jõudma veebruari lõpus. Mida varem vaktsineeritakse, seda parem. Kaks nädalat pärast vaktsineerimist on antikehade tekkeks organismis tavaliselt vaja. CDC soovitab alla 6 kuu vanustele lastele manustada grippi, välja arvatud juhul, kui neil on konkreetne põhjus, miks nad ei peaks vaktsiini võtma, näiteks allergia.

Gripiprobleemid tulevad tavaliselt kiiresti ja võivad sisaldada:

  • Palavik või palavik / külmavärinad
  • Köha
  • Käre kurk
  • Runny või kinnine nina
  • Lihased või kehavalu
  • Peavalud
  • Väsimus (väsimus)
  • Mõnedel inimestel võib olla oksendamine ja kõhulahtisus, kuigi see on lastel sagedam kui täiskasvanutel.

Isegi kui te ei saada grippi, võite astuda samme, et vältida viiruse saamist ja levitamist. CDC teeb need soovitused:

Vältige tihedat kontakti. Vältige tihedat kontakti haigete inimestega. Kui olete haige, hoidke oma kaugust teistest, et kaitsta neid haigete eest.

Olge koju, kui olete haige. Võimaluse korral jääge koju töölt, koolist ja töölt, kui olete haige. See aitab vältida haiguse levikut teistele.

Puhastage oma käed. Sageli pesemine aitab kaitsta su baktereid.

Vältige silmade, nina või suu puudutamist. Bakterid levivad tihti siis, kui inimene puudutab pinnast või objekti, mis on saastunud mikroobidega, ja siis puudutab tema silmi, nina või suud.

Puhastage ja desinfitseerige pindu või esemeid. Puhastus- ja desinfitseerimispinnad ja -vahendid, mis võivad olla nakatunud mikroobe nagu gripp, võivad aeglustada gripi levikut.

Enamik inimesi, kes saavad gripi, taastuvad mitme päeva jooksul vähem kui kahe nädala jooksul, väidavad CDC ametnikud.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add