Võitle vägivaldse hammaste lagunemisega nende toiduga

Võitle vägivaldse hammaste lagunemisega nende toiduga

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui teil tekib see hambahetkel äkki, teate, et midagi on valesti. Kuid selleks ajaks on see liiga hilja. Kahju on tehtud ja teie hammas on lagunemise suunas. Hamba lagunemine võib olla tingitud harjamise puudumisest. Siiski on veel toiduaineid, mida saate süüa, mis aitab hambaid tugevdada ja vältida hamba lagunemist.

Magusad kartulid: Armas maguskartul on küllaldane sügisel ja talvekuudel. Hea asi ka, sest neid usutakse olevat kasulik õõnsuste vältimiseks. See köögivilja on pakendatud A-vitamiiniga, mis on oluline suu pH tasakaalustamiseks. See omakorda aitab vältida hamba lagunemist.

Jogurt: Tavaline jogurtit, mis on täidetud olulise kaltsiumi, D-vitamiini ja teiste immuunsust stimuleerivate probiootikumidega, on ideaalne hammaste lagunemise vältimiseks. Kõik kaltsiumi sisaldavad toidud sobivad hambavärvide valmistamiseks. Kuigi enamikul piimatoodetest peaks olema see kasu, on jogurti omadused, mis sobivad nii suu kui soolte jaoks.

Maasikad: See maitsev puu on pakitud C-vitamiiniga, mis aitab tugevdada ja tugevdada igemeid.

Avokaado: Avokaadod on suured kaaliumis, mis aitab vältida hammaste lagunemist. See on see, sest see mineraal on hea luu purunemise tugevdamiseks ja vältimiseks.

Kreeka pähklid: Kui võite saada tervisliku annuse kreeka pähklid, on see suurepärane hammaste jaoks. Need pähklid on täis fosfori, mis sobib hästi hammaste kaitseks.

9 üllatav toidud, mis takistab hammaste lagunemist

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add