Armastad oma abiellumisi

Armastad oma abiellumisi

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui tunnete, et teie abielu rahulolu on nõrk, ei ole te üksi. Uurijad ütlevad, et abielu rahulolu on viimase nelja aastakümne jooksul vähenenud. Kui olete lapsevanemaks olemise ja töötamise ajavööndi ja teie ajakavast ei ole ruumi nädalaühtlasele õhtul, proovige armastust häkkida, et asjad jälle teele tagasi jõuaksid. Armastuse häkkimine on kiire lahendus, mis on suhteid parandanud. See võtab vähe aega ja pingutusi. See ei nõua isegi teie partneri koostööd. Paar minutit kuus ei anna teile suurt abielu, kuid see kindlasti annab teile parema suhte.

Puudutage oma partnerit.

Käte hoidmine võib soojeneda isegi siis, kui te ei tunne hellust. Teadlased küsisid paaridest uuringus, et videot koos vaadata. Mõnel inimesel õpetati oma partnerit soojalt ja armastavalt puudutama, samas kui teistel öeldi, et nad ei puutu kokku. Inimesed, keda puudutasid, ütlesid, et nad tunnevad oma partneri kiindumises turvalisust. Nad teadsid, et nende partnerit on antud käskinud žest teha, kuid see ei kustutanud end hästi.

Võtke kompliment.

Inimesed, kellel on madal enesehinnang, ootavad tagasilükkamist. Nad ei suuda uskuda, et nende partner tõesti armastab neid, nii et nad jätavad meelerahu, et vältida eeldatavat kerge. Nende kaitsmine lõpetab nende partneri juhtimise. Teadlased ütlevad, et see on üks käitumisharjumustest, mida nad kõige sagedamini näevad ebaõnnestunud abielude puhul.

Kui see on teie ärevus, proovige seda abinõu: mõelge komplimendist, mille olete oma partnerilt saanud. Mõelge, mis kompliment teile mõeldud oli. Miks oli teie suhe tähtis? Kirjeldage, mida teie partner imetles. Sa hakkad aru saama, miks teie partner tõesti hoolib.

Ärge otsige järeldusi.

See on teine ​​asi, mida teadlased näevad halvas abielus. Õnnetu paarid kipuvad automaatselt süüdistama partneri püsimajäämist selles partneris. Enne kui hakkate teda süüdistama hakkama, mõtle mõnele sekundile asju, mis oleksid valesti läinud ja mis ei olnud tema süü. Võibolla ta ei tagastanud teie telefonikõnet, sest töö oli koondatud üles oma töökohta.

Vaadake võitu väljastpoolt.

Uuringul paluti mõnel paaril proovida seda häkkimist: kui nad ei nõustunud, paluti neil ette kujutada, kuidas erapooletu kolmas isik seda argumenti näeks. Milline oleks hea, kui neutraalne vaatleja saaks seda lahkarvamustest välja arvata? Katse tulemus oli selles, et paarid pidasid rahulolu nende abieludega aasta jooksul stabiilseks. Paarid, kes seda tehnikat ei proovinud, teatasid abielu rahulolu vähenemisest.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add