Külmutatud toit ei pea olema toitumisalane külmutatud tühi maa-ala

Külmutatud toit ei pea olema toitumisalane külmutatud tühi maa-ala

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Tänane rõhk värsketele koostisosadele ja tervislikule toitumisele muudab paljud meist tundma süüdi, kui me läheme suupistete poole toiduainete sektsioonis kaupmees. Kuule, hei, kes ei ole koju hiljaks jõudnud tööle, kes on väsinud luudesse ja kellel pole mingit meeleolu teha rohkem, kui avada külmutatud toidupakett? Vabasta oma süü, valides need külmutatud toidud, mis annavad vähem kaloreid ja tervislikke võimalusi.

Külmutatud pitsa

Kashi kivisütt sisaldav peene koorijaga pitsa-seente trio ja spinat Selle pitsaga oliiviõlist rohkem monoküllastumata rasvaga töödeldud piimarasvavõi, mis annab sulle rohkem pesto kui juust.

Newmani enda õrn ja hapukooreta kuivatatud Pepperoni Pepperoni puuduvad nitritid ja nitraadid, mida enamikus vorstides leidub.

Amy juustu pizza Kas sa ei suuda ühe istungi ajal tunga panna kogu pitsa alla? Tehke see oma valikuvõimaluseks.

Külmutatud kala söögikohad

Cape Gourmet praetud krevetid Üks leanest allikatest valku ümber ja üks yummiest on krevetid.

Margaritaville saar Lime krevetid Hoidke võid, palun. Need laimihakitud krevetid on kastetud võis, kuid see oli ainult kerge vann võrreldes teiste kaubamärkide, mis uppuvad oma.

Seapak lõheburgerid Grillige need beebid ja te ei soovi kunagi pöörduda tagasi punase liha burgereid. Nad pole mitte ainult delikaatsed, vaid on ka tervislikum valik. 

Külmutatud hommikusöögid

Jimmy Dean Delights Türgi Vorsti hommikusöögivaake Alusta oma päeva terve annusega valgukiu, mis hoiab sind lõunasöögi ajal. See hommikusöögikohv annab 40 protsenti oma valku sisaldavatest kaloritest.

Kashi Blueberry vahvlid Mustmetes leitud antioksüdantide purustamine? Need esmaklassilised vahvlid pakuvad mitte ainult antioksüdante, vaid ka pea tervete teraviljade igapäevaseks vajadusteks koos massiivse kiudainesisaldusega.

Külmutatud Pasta Entrees

Kashi kana pasta Pomodoro See tass vähendab arvukalt kaloreid, mida enamikus teistes külmutatud kanaroogades leidub. See väike kalorite erinevus võib aja jooksul oluliselt vähendada kehakaalu.

Lean Cuisine Neli juustu Cannelloni Kui teete valge kaste ja punase kastmega ülemineku, tõmmake paar sada kalorit teeninduse kohta.

Bertolli Vahemere stiilis kana, Rigatoni ja brokkoli Kohe pärast pasta koostisosade loetelus näete, et järgmised kaks koostisosa on brokkoli ja kana.

Loe veel ja leiate toitumisalase teabe nende valikute kohta: 46 parimat külmutatud toitu Ameerikas.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add