Perfect Sea Toit Nahale, Juustele ja Tervisele (see ei ole kala, krevetid või krabi)

Perfect Sea Toit Nahale, Juustele ja Tervisele (see ei ole kala, krevetid või krabi)

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui soovite kahekordistada (isegi kolmekordset) toitainet, mille olete oma keha pannud, siis hakkate huvitama neid suurepäraseid mereande, mida ma teiega jagan.

Kuigi nad on lihtsalt toiduvalmistamiseks sobivad ja sisaldavad olulisi toitaineid nagu klorofüll ja kiud, on enamik inimesi neist ei ole kuulnud. Ei, me ei räägi tavalistest mereannidest, mis tulevad meelde nagu kala, krevetid või krabi. Ma räägin merevetikatest. Nad on teile nii head; nad vähendavad nimekirjas oleva lihapõhiste mereandide väärtust. Tegelikult sööme tavaliselt selliseid mereande, mida sööme neid köögivilju.

Aastakümneid on need toidud lisatud Aasia, Kanada ja Kariibi mere roogade hulka. Ja peate olema valmis laiendama oma maitsealaletit, et neid tarbida, sest need ei pruugi kõigile meeldida. Kuid kõigile nende poolt kehale pakutavatele hüvedele on need rohkem kui väärt. Siin on nimekiri 11 merikõrgist, mis alustatakse:

  • Metsa salat
  • Kloreella
  • Arame
  • Nori
  • Rockweed
  • Merihauv
  • Spirulina
  • Tiibadega kelp
  • Küünarvarre
  • Oarweed
  • Iiri moss

Nad on toredad, et tarbida nende põletikuvastaseid omadusi, mis aitavad hoida kehas võitluses haiguste vastu. Siin on mõned muud hämmastavad eelised.

  • Nad aitavad keha detoksifitseerida. - Need toidud võivad süsteemist välja lülitada raskmetallist ja muudest kemikaalist.
  • Need aitavad ära hoida DNA kahjustusi. - Nad aitavad vabaneda radionukleotiidide kehast.
  • Nad vähendavad stressi. - Paljud neist toitudest sisaldavad riboflaviini, pantoteenhapet ja magneesiumi, mis sobivad ideaalselt energia tootmiseks ja stressi alandamiseks.
  • Nad vähendavad hüpertensiooni riski. - Merevetikad sisaldavad toitaineid, mis aitavad vererõhku reguleerida.

Optimaalse tervisliku seisundi jaoks hakake neid toite regulaarselt tarbima.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add