"Sinine valgus" seadme ekraanidest võib teie nahka vananeda

"Sinine valgus" seadme ekraanidest võib teie nahka vananeda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Telefonil on rohkem põhjust, kui lihtsalt unehäired. Olete ilmselt kuulnud, et telefonide, tahvelarvutite ja arvutite "sinine valgus" võib teie unetute ööd peamine süüdlane olla. Nüüd tuleb öelda, et teie seadmetest saadava valguse nähtav energia (HEV) võib kiirendada naha vananemist.

Sinise valguse kiirgus tungib teie nahka palju kaugemale kui päikese UVB ja UVA kiirgus. Sinine valgus jõuab lõpuni oma naha teise kihi põhja. Selle kiirgus lööb naha kihid, mis sisaldavad häid asju: kollageeni, elastiini ja hüaluroonhapet.

Kyoko Hayashi, Mirai kliiniline asutaja ja esthetician, räägib uuringutest, mida ta siin ja siin luges, kui ta ütleb sinise valguse kahjustusi, mis on tõesti halvemad kui UVB või UVA.

Lisateavet pole vaja minna. 2008. aasta uuring näitas, et kokkupuude sinise valgusega viib naha barjääri taastumiseni. Nahahoolitsusettevõte maksis selle 2013. aasta uuringu eest. Veel ühes 2014. aasta uuringus jõuti järeldusele, et sinine-violetne valgus tekitas rohkem hüper-pigmentatsiooni kui UVB kiirgus.

Sinise valguse kahjustus võib olla sama suur kui UVA ja UVB kiirte kombinatsioon. UVB tungib läbi naha esimese kihi, epidermise ja põletab nahka. Mõtle päikesepõletus. UVA vananedes kortsude, vanusepikendite, põlvede ja nahavähi tekitamise läbi. Seda tüüpi valgus jõuab dermisse ja on kahjulikum kui UVB.

Igaüks puutub kokku sinise valgusega, mis pärineb päikesest nagu ka UVA ja UVB kiirtega. See on pikaajaline ja kasvav kokkupuude digitaalsete seadmetega, mille teadlased võtavad teadmiseks sinise valguse võimalikud nahakahjustused.

Kuigi enamik päikesekaitsetooteid ei testitud sinise valguse suhtes, ütleb üks dermatoloog, et parim kaitse sinise valguse poolt põhjustatud kahjustuste eest on ilmselt SPF, mis kaitseb UV-kiirguse eest.

Jaapani firmad teevad oma päikesekaitsekatte katsetamise sinise valgusega. FDA võib tulevikus sertifitseerida päikesekaitsetooteid sinise valguse testimiseks.

Kandke füüsilist kaitset nii palju kui võimalik, et vältida sinist päikesekiirgust. Sinise valguse vähendamiseks oma seadme ekraanidel kasutage neid näpunäiteid:

Telefonide puhul:

  • Eemaldage ekraanivalgustus
  • Katke ekraan sinise valgusfilteriga või leidke sinise valgusfiltri rakendus

Sülearvuti või arvuti jaoks

  • Muutke graafilisi seadeid, et vähendada arvutist ja Mac-arvutist sinise arvu.

Inteliga arvutiga:

  1. Paremklõps töölaual, kus ikooni ei kuvata.
  2. Klõpsake "Graafikaomadused"
  3. Klõpsake "Advanced Mode"
  4. Klõpsake nuppu "Color Enhancement"
  5. Valige paremal asuvast lohistaval loendist "Sinine"
    • Brightnessi vaikesäte on tõenäoliselt 0. Soovituste kohaselt vali -20, kuid võite valida 0 kuni -20.

Macile:

  1. Klõpsake ekraani päiseruumis asuvat Apple'i ikooni.
  2. Klõpsake "Süsteemi eelistused ..."
  3. Klõpsake "Display"
  4. Klõpsake vahekaarti "Värv" ja "Kalibreerige".
  5. Klõpsake nupul "Jätka".
  6. Tühjendage valik "Kasutage kohalikku valget punkti" ja liigutage noolt "D50" juurde.
  7. Klõpsake nupul "Jätka".
  8. Andke see soovitud nimi, nagu näiteks "Blue Light Filter (D50)" ja klõpsake "Jätka".

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add