Toitainete ja ravimtaimede kasu kapsas

Toitainete ja ravimtaimede kasu kapsas

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kalkunipuu on tõenäoliselt üks tänapäeval kõige enam alahinnatud taimedest. Tavaliselt töödeldakse umbrohu tõttu, enamik inimesi veedab aega, püüdes seda lahti saada. Kui nad teaksid, kui võimas on taim, oleksid nad selle suurepärase toidu ja ravimi allikaks, selle asemel, et seda pahaks saada.

Võimas toitainete allikas

Võileib on rikkalikult beeta-karoteeni, C-vitamiini, kiu, kaalium, raud, magneesium, tsink ja fosfor. Samuti sisaldab see rohkem proteiine kui spinat.

Kasu soodele

Dandelion kannab arvukalt tervisega seotud eeliseid, sealhulgas:

  1. Immuunsüsteem: Dandelion on näidanud, et see aitab parandada immuunsüsteemi võimet.
  2. Luu tervis: See on rikas kaltsiumi ja teiste rikka toitainetega, mis edendavad head luu tervist.
  3. Diabeet: on spekuleeritud, et kapsasemahl aitab diabeediga patsientidel stimuleerida insuliini tootmist kõhunäärmes.
  4. Naha hooldus: seente infektsioonide raviks on võilill või piim. Selle leeliselisuse tõttu on see kasulik sellistele probleemidele nagu ekseem ja muud nahatingimused.
  5. Kõrge vererõhk: kapsasemahla leitud kiud vähendavad kolesterooli taset ja alandavad vererõhku.
  6. Vähk: tänu C-vitamiini ja luteoliini võimasale tasemele, mis on leitud võilillas, on hea, et aidata vähendada organismis vabu radikaale, mis võivad põhjustada vähki rakkude hävitamise kaudu.

Dandelite võtmine

Kogu võileib on hea süüa. Lill, lehed ja juured on söödavad. Kui metsiküpsetest kasvatatakse, siis kindlasti mitte süüa neid, mida on pestitsiidide või muude kemikaalidega pihustatud. Mine lehtedele, mis on noored ja pehmed, nii et nad ei oleks nii kibedad. Saate neid oma salatidesse lisada või võite neid süüa.

LUGEGE ETTE LUGEDA SIIT: 10 üllatavat tervislikku kasu kahvleid, mida sa ei teadnud kunagi!

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add