Vähem kaloreid pikemas elus

Vähem kaloreid pikemas elus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Me kõik teame, et kaloreid tuleb lugeda oluliseks dieediks ja tervisliku kehakaalu hoidmiseks, kuid kalorsuse vähenenud tarbimise ja pikema eluea vahel võib olla veelgi otsene seos. Uue uuringu kohaselt võib teie kalorikogus 25% võrra vähendada, siis võib see olla pikem kui neil, kes seda ei tee. Washingtoni ülikooli meditsiinikooli teadlased St Louisis jälgisid 50-ndate 24-liikmeliste osalejate keha keskmist temperatuuri, kes järgisid vähemalt kuus aastat kalorsusega piiratud dieeti. Nad võrreldi neid 24 keha põhikoormusega, kes söötasid sama palju aega kalorsusega suuremat dieeti. Samuti uuriti kolmandat rühma, mis koosnes 24 sama vanusrühma 24 kestvusrände juhtidest, et teha kindlaks, kas kehalise kehatemperatuuri säilitamiseks piisab kõhuga. Tulemused näitasid, et need, kes pidasid kaltsiumisisaldusega dieeti, saavutasid kehamassi kehatemperatuuri madalamad, sarnaselt nendega, mida näidati hiirtel, kes elasid pikema aja jooksul vähendatud kalorsusega dieedi korral. Teadlased rõhutasid ka seda, et kehatemperatuuri langetamine üksi ei ole elustiili suurendamiseks piisav, märkides, et keegi, kes tavapäraseid ebatervislikke eluviisid, nagu näiteks suitsetamine ja liigne joomine koos kalorsusega, ei pruugi tingimata anda samu tulemusi. Tuleb jätkata uuringuid, et täpsemalt määratleda kalorite tarbimise, kehatemperatuuri ja eluea pikenemise suhe.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add