Mis on parim dieet?

Mis on parim dieet?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Igaüks, kes on kunagi teinud vähimatki väheseid teadusuuringuid kõigist erinevatest toitumisviisidest seal - raamatukogus oleva toitumisalaga läbi vaadates - Google'i otsingud, sõprade ja perega rääkimine, teavad, et õigete võimaluste leidmine võib olla hirmutav ülesanne. Valitud on vaid liiga palju valikuid. Seega, et aidata tarbijatel muuta otsustamisprotsess mõnevõrra lihtsamaks, on U.S. News Media Group, kes on tuntud oma parimate kolledžite ja haiglate iga-aastasest edetabelist, avaldanud "parimad dieedid" pingeread. Kokkuvõttes jaotatud viide kategooriasse, määrati pingeread 22 eksperdi, sealhulgas toitumisspetsialistide, dieediarstide, kardioloogide ja diabeediarstide grupis, kes vaatasid läbi 20 kõige rikkaimat dieeti tervikliku profiili ja järjestasid need igas kategoorias. Vastavalt pingeread, tarbijad otsivad parim kaalulangus toitumine, peaks kaaluma Weight Watchers, mis järjestatud number üks. Teises kohas oli Jenny Cragi toitumine ja Toiduvarude toitumine. Parima südame-tervisliku toitumise kategoorias oli Ornish Diet kõige kõrgem valikuvõimalus, samal ajal kui TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) toit oli teine ​​number ja DASH (toitumisviis hoogu hüpertensiooni peatamiseks) oli kolmas parim valik. DASH-i dieet oli kõigepealt kõige paremal diabeetikute toiduloendite nimekirjas, samal ajal kui Mayo kliiniku dieedil, Ornishi toidul ja Vegani toidus jagunesid number kaks järjekohta. Parimad kaubanduslikud toiduplaanide kategooriad on järjestatud kolm peamist liiget: Weight Watchers, Jenny Craig ja Slim-Fast. Lõplikul kategoorias, Best Diet Overall, DASH dieet jälle järjekordne number üks. Vahemere dieedil, TLC toidus ja kehakaalu jälgijal jagunes kolmekäelised lindid teise koha hinne jaoks.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add