Kohv võib olla kirjanduslik (samuti kujundlik) Life Saver

Kohv võib olla kirjanduslik (samuti kujundlik) Life Saver

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Bleary-eyed kohvi õlletehased on ärkamine, et leida, et nende hommikusejook sõna otseses mõttes võib olla lifesaver. Hiljutine Harvardi uurimus avastas kohvi jootjaid, kes tarbisid iga päev kahe kuni nelja tassi vahel, ennast tõenäoliselt poole võrra.

Kuid tundub, et depressiooni leevendab ka tassi joe, isegi kui keegi ei ole enesetappude ohus. Varasem uuring näitas, et naistel oli 20 protsenti väiksem tõenäosus depressiooni tekkeks, kui nad jootasid vähemalt neli tassi päevas. Naised, kes jootasid vähemalt kaks tassi kohvi päevas, olid 15 protsenti vähem depressiooni tekitanud. Teadlased väldivad väidete esitamist, et uusim uuring näitab, et kohvi võitleb depressiooniga.

Uuringu autorid märgivad, et kohv võib põhjustada endorfiinide vabanemise, nagu antidepressandid saavad. Nad ütlevad, et lifesaving link kohvi tundub olevat kofeiin. Kofeiinivaba kohvi tarbimine ei andnud uuringus osalejatele samasugust kasu.

Viimases bioloogilise psühhiaatria ajakirja uuringus analüüsitakse kolme erinevat rahvuslikku uuringut 200 000 inimese kohta, kus osalejad teatasid iga nelja aasta tagant kohvi tarbimise kohta. Nad märkisid ka nende kofeiini teiste vormide tarbimist. Uurijad leidsid, et 277 panustasid enesetapu.

Kohvi eeliseid saavad rohkem tähelepanu. See mitte ainult ei võimeta mälu ja vähendab stressi. Samuti võib see võidelda mitmete vähkide ja diabeedi tüüpidega. Hiljutine jaapani uurimus, milles uuriti hiiri, tugevdas näidustust, et kohv vähendab riski 2. tüüpi diabeedi tekkeks.

Jaapani teadlased lasevad hiirel kohvi ja suhkruhaiguse otsese seose uurimiseks hiirele lahjendatud musta kohvi. Viie nädala lõpus näitasid kohvi joogivad hiired insuliini, mis vähendas veres glükoosi kontsentratsiooni veres paremini kui veetjad. Neil oli ka väiksem rasv oma veiste ja naha all.

See uuring oli ebaselge, selgitades, kas kofeiin tekitas tulemuse. Teised uuringud näitasid kofeiinivaba kohvi, mis andis samu tulemusi diabeedi riski vähendamiseks. Jaapani teadlased väidavad, et teisel ühendil võib olla ka diabeedivastane toime.

Kohv on seotud ka maksahaiguse tekkimise võimaluste vähendamisega. Maailma vähiuuringute fond ja Ameerika Vähiuuringute Instituut leidsid igal päeval tarbitud kohvi tarvitamiseks 14% vähendatud maksavähki. Mõlemad organisatsioonid analüüsisid 34 uuringut, mis hõlmasid 8,2 miljonit inimest.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add