Hakka mineraalvesi võlur 5 lihtsat sammu

Hakka mineraalvesi võlur 5 lihtsat sammu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Tänu elutähtsatele toitainete puudulikkusele on paljud täiskasvanud olulised uute terviseharjumuste, nagu näiteks mineraalvesi joomine, vastuvõtmisega. Mineraalvesi täidetakse täiendavate toitainetega, mida enamus täiskasvanuid ei tarbi oma tavapärasest toitumisest nagu kaltsium, raud ja magneesium.

See on põhjus, miks mõned uuringud näitavad, et kõige tervislikum pudelivee joomiseks on mineraalvesi. Mõned mineraalvee joomise eelised on korrapäraselt järgmised: kehakaalu langus, luu tervise paranemine, vererõhu langus, parem seedimine ja ilus nahk, et mõned neist loetleda.

Kui mineraalvee ostmine tundub liiga kaugele oma eelarvest, on see võimalus teha oma mineraalvesi kodust välja. See on õige! Võite saada oma mineraalvee maagiks, järgides alltoodud samme.

Samm 1: Filter Tap Water, Ärge kasutage tavalist veepuhastajat ja filtreerige 1 kuni 2 liitrit kraanivett.

2. samm: Söögisoodat: lisada umbes 1/8 teelusikatäis söögisoodat 1 liitri vee kohta. Söögisoodat / naatriumbikarbonaat lisab naatriumi veele ja sobib kõrvetisedeks, seedimist ja artriiti.

3. samm: Epsomi sool: seejärel lisage 1/8 teelusikatäit Epsomi soola iga 1 liitri vee kohta. See aitab suurendada puhtuse taset.

4. samm: Kaaliumvesinikkarbonaat: Lisage 1/8 tl kaaliumvesinikkarbonaati.

5. samm: Sega hästi. Veenduge, et kõik koostisosad on hästi kokku segatud.

Ja see ongi! Tehke ülaltoodud samme ja teete oma enda mineraalvee.

Ettevaatust ja nõuanded mineraalvee joomiseks

  • Pidage meeles naatriumi tarbimist.
  • Piira raseduse ajal tarbitavat kogust.
  • Mõelge vahuveini mineraalvett.

Nagu iga uue ravirežiimi puhul, konsulteerige kindlasti oma arstiga kõigepealt, et tagada mineraalvee säästmine.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add