Üks kolmandik naistest kardab seda rohkem kui vähi diagnoosimist

Üks kolmandik naistest kardab seda rohkem kui vähi diagnoosimist

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Ilu on mitte ainult tervisliku toitumise ja regulaarselt harjutamise, vaid tegelikult palju laiem. Tegelikkuses hõlmab tervislik enesekehtestatus, mis suurendab tervist nii keha kui ka vaimu, ning kuigi ilmselgelt on heaolu füüsiline aspekt oluline, on uued uuringud leidnud, et vaimne ja emotsionaalne tervis on sama kriitiline.

Hiljuti läbi viidud uuring Igapäevane tervis küsitles 3000 ameeriklast naisi oma isikliku tervise kohta ja huvitavalt, tulemused olid šokeerivad. Kuigi paljud naised hindasid selliseid asju nagu stressi leevendamine, paranenud uni ja tervislik toitumine, määrati nad ka inimestevahelisi suhteid kui 2017. aasta suurt heaolu määratlejat. Tegelikult leiti, et enamus inimestele on perekonnad ja sõbrad endiselt "parimate tervise liitlasteks" peaaegu pooled (46 protsenti) vastanutest viitavad sellele, et nad tundsid "kalliks, kalliks, toetust või erilist keegi teine".

Sul võib samuti meeldida: üks toit, mis hüppab massi kaotust, ilma et peaks kaloreid ära lõigama

Seda teadvustades ei tohiks tulla liiga üllatusena, et üks kolmandik küsitletud naistest väitis end olevat karda üksinda kui vähktõve diagnoosist. Tervislikud suhted võivad oluliselt suurendada inimeste vaimset ja emotsionaalset heaolu, ja kuulumine hõimesse aitab teisi tunda end turvaliselt, toetada ja lõpuks rahul olla.

Nii võite lisada oma uue aasta resolutsioonide loetelusse sõna "sõprade ja perega rohkem aega veeta". Selgub, et see võib anda teile 2018. aastaks peamiseks heaolu suurendamiseks.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add