Peale päikesekaitsetoodete: 5 viisi vältida nahavähki

Peale päikesekaitsetoodete: 5 viisi vältida nahavähki

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Lisaks sellele, et päikesekaitsetest leotatakse iga kahe tunni tagant päikesekaitset, on ka muid viise nahavähi ärahoidmiseks. Nimelt, mida sa paned oma suhu. On tõestatud, et mõned toidud, ravimid ja isegi joogid (tere, kohvihuvilised) suurendavad teie haigusvaba naha tõenäosust. Proovige neid viit katsetatud viise nahavähi vastu võitlemiseks ja jätkake selle kõigi oluliste pindaktiivsete ainete kasutamist (SPF 15 või kõrgem, palun) Kui soovite oma nahka päikese eest varjata, soovite kõik oma alused katta.

KAUPLEMINE: Haarake Safe-Sun Proovi kasti ainult 10 $ Aspiriin: Uued uuringud näitavad, et aspiriini päev võib nahavähki ära hoida. Avaldatud ajakirjas Cancer, Stanfordi ülikooli teadlased jälgisid ligi 60 000 Kaukaasia naisest vanuses 50 kuni 79 aastat, kellel peetakse suuremat riski melanoomile - nahavähi kõige surmavam vorm. Uuring näitas, et naised, kes võtsid aspiriini korrapäraselt (vähemalt kaks korda nädalas ühe või enama aasta jooksul), olid keskmiselt 21% vähem tõenäoliselt melanoomi all kannatavad. Mida kauem nad aspiriini võtsid, seda väiksem on nende vähioht. Viie või enama aasta tagurpidi vähendamine vähendas vähivastase võitluse taset 30 protsendini. See võib tunduda veider, et aspiriini kasutamine võiks aidata vältida nahavähki, kuid mõned eksperdid usuvad, et see kontrollib põletikku, mis on kasvaja kasvu soodustaja. Huvitaval kombel on see kasu ainult aspiriinile, mitte muudele valuvaigisteid, nagu mitte-aspiriini mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja atsetaminofeen. Kohv: Suurepärased uudised, java naljad: võite saada päikese kaitset oma igapäevast tassi joe. Ligikaudu 94 000 naistest ühe uuringu andmetel vähendasid kofeiini / regulaarse kohvi nappajaks mitte-melanoomi nahavähki ligikaudu 11 protsendi võrra. Ning nagu ka aspiriini puhul, seda rohkem nad tarbisid, seda rohkem nad oma võimalust vähendasid: naised, kes jootasid kuus või rohkem tassi, nägid iga päev 36-protsendilist nahavähi riski. Kuid uudised ei olnud nii mitmekülgsetele armastajatele lootustandevaks - seost ei leidunud, et teadlased usuksid, et kofeiin ja mitte kohv ise on vähki blokeerija. Kofeiin võib hävitada päikese käes kahjustatud naharakud, mis võivad põhjustada nahavähki mitte-melanoomi tekkimist. Maasikad: Armastad värskeid, mahlaseid maasikaid? Teie nahk võib olla õnne. Ajakirjas Agricultural Food Chemistry avaldatud uuring näitas, et maasikaekstrakt võib kaitsta naharakke kahjustavate UVA kiirte eest. Pärast ekstrakti erinevate kontsentratsioonide katsetamist ja nahkkultuuride avamist keskpäeva päikese poole, leidsid teadlased, et kontsentratsioon 0,5 mg / ml sisaldab fotokindlaid omadusi. Maasikaekstrakt suurendas ka rakkude ellujäämist ja elujõulisust, vähendades DNA kahjustusi. Teadlased kahtlustavad, et antootsüaniinid, mis on maasikatega värvitud pigmendid, erksavärviline, on vastutus selle põletikuvastaste, antioksüdantide ja tuumorivastaste omaduste eest. Lisaks naha kaitsele päikese kahjulike kiudude eest võivad need marjad ka oma naha väljanägemist tänu oma kõrgele C-vitamiini sisaldusele ... boonusele! Päikesekaitsetootepõhised näpunäited Viinamarjad: Kuigi me räägime puuvilja võimest, leiti, et ka viinamarjadel on kaitsev toime päikese kahjulikele ultraviolettkiirgustele, mis on peamine nahahaiguse põhjustaja. Uurimuses leiti, et ained, mida nimetatakse viinamarjadest ekstraheeritud flavonoidideks, võivad vähendada UV-kiirte poolt tekitatud raku kahjustusi. Ilmselt aktiveerivad päikese kiirgused nahas reaktiivseid hapnikuliike, mis on kahjulikud molekulid, mis tekitavad rakkude kahjustusi ja rakusurma. Leiti, et viinamarjadest pärit flavonoidid vähendavad selle reaktiivsete hapniku liikide moodustumist naharakkudes, mis on avatud UVA ja UVB kiirgusele, vähendades seeläbi nahavähki. Kuid nagu maasikatega, võib see viia vähki põletava ühendi suurema kontsentratsioonini, et saada need tulemused - mitte pruugi paar viinamarju suhu jõudmist enne randa löömist. Piimakarja: Colorado Ülikooli Skagsi farmakomponentide ja farmaatsiateaduste kooli uurimused näitasid, et piimarikas - taimeekstraktsioon, mida nimetatakse ka kui silibiniin, tapab UVA kiirgusega muteerunud naharakke ja kaitseb UVB kiirguse tekitatud kahju eest. Kui rakku kiirgus mõjutab, tuleb seda kas parandada või tappa, et see ei saaks minna vähki põhjustavale. Uuringud näitavad, et silibiniin võib teha mõlemat: kuigi see taimeekstrakt, mida sageli kasutatakse taimsete ravimite jaoks, suurendas märkimisväärselt kahjustatud rakkude surma, see jättis terved rakud üksi. Kuidas pöörata päikesekahjusid

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add