Resveratrool: Ultimate Anti-Ager (sees ja väljas)

Resveratrool: Ultimate Anti-Ager (sees ja väljas)

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Teadus näitab, et resveratrool surub oma jõudude väärtusega koostisosade loendi tippu. On näidatud, et aitab ravida kõike alates südamehaigustest kuni suhkurtõvega ja ka loomulikult pöörduda naha kella poole. Sellepärast peate kasutama resveratrooli muljetavaldavaid tervise ja ilu eeliseid. Õige Nüüd

1Miks Buzz?

Mis siis on see fancy kõlav R-sõna täpselt? "Resveratrool on väga tugev polüfenoolse antioksüdant," ütleb New York City Integratsioonikeskuse Morrisoni keskuse asutaja Jeffrey Morrison. Ja kuigi see on kõige tuntum oma seosest punase veiniga, on tegelikult palju teisi antioksüdandi jõujaama looduslikke allikaid, sealhulgas paljusid teie toidulisandeid ja umbes 70 taimeliiki.

2Kuidas seda leida

Koos viinamarjakestega (ja seega ka viinokontaktiga) on see leitud mitmesuguste marjade, nagu mooruspuumarjad, mustikad ja jõhvikad koos maapähklite ja tumedat šokolaadiga. "See keskendub punase viinamarjade ja teiste taimede (nagu Jaapani koobaste) nahale, et kaitsta taimi ultraviolettvalgust, samuti seeninfektsioone ja keskkonnastressi," selgitab dr. Morrison. "Nii, sisuliselt, mida rohkem taim vajab võitlust, seda suurem on resveratrooli kontsentratsioon."

3 Kui toitu pole piisavalt

Ja seal on palju uurimistööga seotud põhjuseid, et lisada resveratrooli oma toidule. "Te saate tugevat antioksüdantkaitset, et aidata teie keha hallata mitut erinevat keskkonna- ja enesekehtestatud stressi seestpoolt," selgitab dr. Morrison. "Resveratrool töötab vabade radikaalide [kahjulike aatomite või molekulidega ühe või mitme paaritatud elektroniga] sidumiseks ja suurendab organismi võime toota meie enda antioksüdante, sealhulgas glutatiooni, superoksiidi dismutaasi ja katalaasi."

Muidugi, see ei tähenda, et iga päev peaksite Cabernet'i alla võtma, et saada oma resveratrooli täidis. Samuti ei söö selle kogus, ütleme, marjad, mis on vajalikud antioksüdandi võimete realiseerimiseks. Dr Morrison ütleb, et soovides saada lisandit, mis sisaldab Jaapani koobalve trans-resveratrooli ekstrakti (aka polygonum cuspidatum root), võib aidata teil jõuda resveratrooli rikaste taseteni. Ta soovitab 150 milligrammi päevas kolme nädala vältel ja ühe nädala vältel, et säilitada kehas tõhus tase.

4 Ilusale südamele

Koos tähtväärse antioksüdandi võimuga on näidatud, et resveratrool aitab võidelda südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi vastu. Ajakirjandus Nitric Oxide: bioloogia ja keemia avaldatud uuring kinnitab, et resveratrool aitab stimuleerida lämmastikoksiidi tootmist, vähendab oksüdatiivset stressi ja põletikku ning trombotsüütide agregatsiooni, mis kõik on südame tervise jaoks otsustava tähtsusega. 2013. aastal Cell & Bioscience uuringus näitas resveratrool diabeedivastaseid võimeid, sest see suudab insuliini tootvaid rakke regenereerida.

5Staav Off haigus

Mitmed uuringud näitavad ka seda, et resveratroolil võib olla vähivastane toime, sealhulgas hiljutised uuringud, mis näitavad, et neil on ainulaadne võime spetsiifiliselt vähirakkude degradatsiooni tekitada, kaitstes samal ajal vähivabad rakud. Uuringud näitavad ka selle hämmastavat põletikuvastast omadust, ja põletiku vähendamine on tõenäoliselt parim tervislik ja noorte tervislik seisund.

6Slim Down

Veel üks huvitav tervise aspekt resveratrooli: rasvade põletamine. Hiljutiste uuringute kohaselt vähendab resveratrool triglütseriidide taset ja tehakse täiendavaid uuringuid, et näha, millist rolli see võib olla, et mitte ainult rasvade vähendamine, vaid ka rasvumise ravimine.

7Superb oma nahale

Dermatoloogid on põnevil resveratroli silmapaistvast võimest hoida nahka noor ja kindel. Nagu näevad selle kasu nahale sügavamalt, on parim resveratrooli kasutada pudelist otse. "Resveratrooli söömine tervislikes toitudes on alati hea mõte, kuid see, kui palju see tegelikult nahka satub, on endiselt küsimus," ütleb New Orleansi Tulane ülikooli meditsiinikeskuses dr. Patricia Farris, MD, dermatoloog ja dermatoloogia kliiniline dots.

"Nagu nahale manustamisel, vabaneb resveratrool vabade radikaalide käes ja stimuleerib keha oma antioksüdantide tootmist suurendama," selgitab Virginia Beach, Virginia, dermatoloog Daniel H. McDaniel. "Niisiis kaitseb ja kaitseb rakke välistest keskkonnakahjustustest, samuti sisemiselt tekkivatest vabadest radikaalidest ja kaitseb rakulisi mitokondriid, mis on rakkude jõuallikas, ning aitab kaasa uute mitokondrite kasvu stimuleerimisele."

8Skin Comes Alive

Kuidas resveratrooliga käivitada keha loomulik kaitsemehhanism? See muudab selle nii ainulaadseks selle, kuidas see mõjutab organismi vastust oksüdatiivsele stressile, mida nimetatakse NRF-2 rajaks. "Kui resveratrooli aktiveerib NRF-2, muutub keha oma looduslikeks antioksüdantideks rohkem," selgitab dr Farris. "See on lisaväärtus, mida resveratrool annab, mis eristab seda teistest antioksüdantidest."

9Rest ja remont

Ja see tuleneb resveratrooli unikaalsetest antioksüdantsetest omadustest, mis stimuleerivad naha sisemist kaitset - erinevalt klassikalisest vabade radikaalidega võitlemismeetmetest (nagu näiteks C-vitamiini ja E-vitamiini) eksperdid vaatavad seda nii nagu kell, mitte naha, nahahoolitsusena. "Resveratrool ei ole stabiilne ultraviolettkiirgusega kokkupuutel ja see muutub palju vähem aktiivseks," ütleb dr McDaniel. "Rakendades aktuaalset resveratrooli öösel, aitab see vältida tugevuse kaotust, mis päevasel ajal võib põhjustada UV-kiirguse, parandades selle parandamise mõju."

Teine oluline aspekt: ​​see langeb kokku ka keha loomuliku remondisüsteemiga. "Kogu keha läheb öösel remondirežiimi. Päevapäeval mõjutab nahk päikesevalguse, saastumise ja stressi eest kaitsvatele keskkonnateguritele, "selgitab dr Farris. "Öösel aitab resveratrool neutraliseerida kahjulikku oksüdatiivset stressi ja parandab naha loomuliku paranemise protsessi, stimuleerides looduslikke antioksüdante."

10Uue resveratrooli innovatsioon

Aktiivne koostisaine on stabiliseerinud suured teetõkked aktuaalsele resveratroolile, nii et see jääb tugevaks ja tungib läbi naha, kus see võib hakata oma suurepäraseid vananemisvastaseid efekte alustama. Skinceuticalsi teadlased on kujundanud viis resveratrooli juurutamiseks nahasse oma uusima innovatsiooniga: Skinderuticals Resveratrol BE, 145 dollarit, sellel kuul uus.

See ülikergne ja kiiresti absorbeeriv geel, mis on pakitud resveratroolist, mis pärineb knotweed taimest ("Mis on resveratrooli kõige suurem kontsentratsioon võrreldes mis tahes loodusliku allikaga" selgitab dr Farris.), On samuti seotud kahe muu mega antioksüdandiga: baicalin (alates Baikal kollektsioon taim) ja E-vitamiini.

Öösel kasutamisel suurendab uuenduslik toode nahka ennast parandades ja kaitseb uusi kahjustusi ning tulemused on kumulatiivsed. Sisemine kliiniline testimine näitas, et 12 nädala pärast suurenes naha tihedus 18,9 protsenti ja 18-protsendiline kiiruse tõus, elastsuse tõus ligi 12 protsenti ja jäikuse tugevnemine 11 protsenti.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add