Kas see on usaldusväärne, et neid toitu hapnikku kasutades?

Kas see on usaldusväärne, et neid toitu hapnikku kasutades?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Võib küsida, kuidas saab toitu hapnikku saada. Lihtne. Kui te tarbite leeliselisi toiduaineid, suureneb teie keha hapnikusisaldus veres.

See on oluline, kui kasutate uut tervise režiimi, kuna järgmisi tulemusi hakatakse järgima:

  • Teie keha elundid saavad "tune up" ja toimivad optimaalsel tasemel.
  • Teie keha on võimeline absorbeerima ja kasutama rohkem vitamiine ja mineraalaineid.
  • Te puhastate välja piimhappe koguse, mis võib kahjustada organismi toimimist.

Nüüd, kui tead, mida hapniku rikas toit võib organismis teha, on siin mõned kümnest parimast toidust, mis teile selle saavutamiseks ...

  • Marjad - see võib hõlmata siniste marjade, mustade marjade ja maasikatega
  • Avokaadod - hea kiudainete ja vitamiin K allikas
  • Porgand - hea K-vitamiini ja beetakaroteeni allikas
  • Seller - suurepärane vitamiini K ja foolhappe allikas
  • Alfalfi kapsas - ideaalne vitamiinide K ja C jaoks
  • Ananass - suurepärane C-vitamiini ja mangaani allikas
  • Merevetikad - rikas joodi, beetakaroteeni ja teiste aminohapetega
  • Vesikeskkond - β-karoteeni ja C-vitamiini fenomenaalne allikas
  • Mango - erakordne A-vitamiini allikas
  • Lime - suurepärane magneesiumi allikas
  • Vee melonid - see puu on väga leeliseline ja on suurepärane allikas beetakaroteenist, C-vitamiinist ja lükopeenist
  • Sidrunid - see puu sobib ideaalselt leeliseks toiduks. Lisaks sobib see puhastamiseks.

Eespool loetletud toidud on segu antioksüdantidest ja kiudainedest. Kasutage iga päev vaid ühte portsjonit ja jälgige, et teie tervis suuresti paraneb.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add