Dieedimuutus, mis aitas kõigil sellel sugulasel täielikult oma kehakesi täielikult ümber kujundada kuus kuud

Dieedimuutus, mis aitas kõigil sellel sugulasel täielikult oma kehakesi täielikult ümber kujundada kuus kuud

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Postitus, mida jagab 小野 杰西 Xyjesse (@xyjesse)

Pole paremat aega saada tervislikum kui praegune, ja üks perekond kindlasti tundub, et see on parem kui enamik. Jesse Ding, 32-aastane Jesse Ding ja tema perekond, muutsid viimase kuue kuu jooksul täielikult oma keha, olles uue aasta, et alustada oma tervislike resolutsioonidega alustamist, et jälgida nende edu sotsiaalmeedias.

Vastavalt intervjuule INSIDER, Otsustas Ding aidata oma perel paremini kujundada, kui tema isa ja ema kolisid oma koju, et aidata oma rase naisega. Uued elamistingimused aitasid perekondlikel sidemetel, võimaldades Dingil oma isa jaoks mõne kurbu uudiseid avastada.

"Minu isa on alati olnud üsna vaikne inimene, kes pidas endasse," ütles ta INSIDER. "Kui mõned ärikahjustused tekitasid ta meeleheidet, märkasin, et tema tervis langeb ja see mulle kurb." Nii et, et aidata isast taha saada, saavutas ta umbes 20 naela, et liituda tema isaga ja tema katse kaalus kaotada.

Postitus, mida jagab 小野 杰西 Xyjesse (@xyjesse)

Postitus, mida jagab 小野 杰西 Xyjesse (@xyjesse)

Esiteks hakkasid isa-poja meeskond kiirust käima, et jõuda oma uuele kehalisele režiimile. Siis suurendasid nad oma treeninguid jõusaali tööle ja massi tõstmisele. Kui Dingi ema ja naine märkasid nende uskumatut edu, liitusid nad ka nende jõupingutustega. "Regulaarne harjutus, teie toitumise kontroll ja üksteise toetamine on olulised," ütles Ding, viidates tervislikuma eluviisi vastuvõtmise eelistest inimestele, kes hoiavad teid töö eest vastutavaks.

Postitus, mida jagab 小野 杰西 Xyjesse (@xyjesse)

Lisaks oma uuele kehalisele režiimile muutus Ding ja tema perekond oma dieeti. "Üks asi, mis mulle on väga tähtis, on koos toiduga koos perega koos toiduga," ütles ta. "Kodus keedetud, mitte kiirtoit ... See aitab mulle palju arvata."

Et näha rohkem Dingi pere kaalukadu reisi, vaadake oma Instagram-lehte. See on täiuslik motivatsioon tervislikumaks eluviisiks 2018. aastal - usaldage meid.

Mu isa ja ema #fitness #gym #muscle #bodybuilding #sport

Postitus, mida jagab 小野 杰西 Xyjesse (@xyjesse)

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add