Küsi teadlast: mis on kihist valmistatud?

Küsi teadlast: mis on kihist valmistatud?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Teadlane: Dee Anna Glaser, M.D., on Saint Louisi ülikooli meditsiinikooli dermatoloogia osakonna professor ja kosmeetikatoodete dermatoloog.

Vastus: Häda on tavaliselt umbes 99 kuni 99,5 protsenti vett. Teine pool protsenti on mineraalide ja elektrolüütide kombinatsioon. Uudishimulik kokteil koosneb peamiselt kaaliumist ja naatriumist. Viimane annab higiseks selle soolsuse. Samuti sisaldab see segu kaltsiumi, kloriidi, magneesiumi, tsinki, vase, raua, kroomi ja nikli jääke, pluss mõnda uureat ja laktaati, mis tekib, kui lihased töötavad kõvasti. (Ja jah, karbamiid on tavaliselt uriiniga. Kuid ärge muretsege - sa ei ole higistanud piss, vannun.) Kui teete ennast tõesti, öeldes, et võistledes triatlonis, saate pumbata paari liitrit higi tunnis. Sellistel juhtudel on higistamine rohkem kui 99,9 protsenti vett, sest keha tahab sind kaunistada, ilma et kaotataks väärtuslikke mineraale. Sellepärast on oluline täiustada nii vett kui elektrolüüte tervisliku tasakaalu säilitamiseks, kui tõmbate end maksimaalseks. Kuid regulaarselt treeninguks on see, mida te vajate, lihtsalt vesi - keha teeb päris head tööd mineraalide ja soolade reguleerimiseks iseenesest. LASTE TEILE PALJUNDUSEST POOLIST: Miks meeste higi ja naised "säravad" Hirmu lõhn: Stressi higi ja tavaline higi Kuumade päevade meik nõuanded Leidke endale õige antiperspirant või deodorant

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add