13 üllatavaid fakte šokolaadist ühe lausega

13 üllatavaid fakte šokolaadist ühe lausega

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Ükskõik, kas teie Valentine teeb endale kõige ainulaadse käsitööna kasutatava šokolaadi või otsustab minna Russell Stoveri proovivõtja kulutatavale marsruudile, on tõenäoline, et te kavatsete külmutada šokolaadiga 14. veebruaril. Põrgu, isegi kui te seda ei tee kui teil on Valentine, loodetavasti lähete ise endale šokolaadikomplekti kena šokolaadi kasti, et nautida "Scandal" järele jõudmist. Õnneks on šokolaadil suur tervis ja ilu kasu, nii et sa ei pea tundma süüdi untsi kui indulding. Pidage meeles, et mida suurem on kakaoprotsent, seda suurem on kasu tervisele, mistõttu proovige tulistada tumedat šokolaadit 70 protsendi võrra või rohkem. Siin on mõni lõbus fakte šokolaadi kohta - nüüd naudi iga viimast hammustust!

  1. Tume šokolaad lõõgastab veresooni, mis vähendab vererõhku.
  2. 2012. aasta märtsis läbi viidud uuring näitas, et sageli kehasuhkrutel (sh kehakaalu indeksi) kehas olnud täiskasvanutel, kes võtsid šokolaadi, olid kehakaalust väiksemad kui neid, kes seda vähem söövad.
  3. Jaapani Osaka ülikooli teadlaste uuring näitas, et osa kakaodest suudab suu bakterid ära hoida ja vältida hamba lagunemist.
  4. Tumeda šokolaadi söömine ainult kaks nädalat iga päev võib vähendada kehas stresshormoonide taset.
  5. Madalam stressi tase tähendab ka paremat nahka: teil on vähem kollageeni lagunemist, mis põhjustab kortse.
  6. Flavonoolid (kõrge kakaomassiga šokolaadis leiduvad antioksüdandid) aitavad teie nahal end kaitsta UV-kahjustuse eest.
  7. Regulaarselt tarbivad väikesed tume šokolaadi annused vähendavad ka põletikku, mis on põhiliselt haiguste ja nahahaiguste, nagu rosaatsead, akne ja kortsud, keskmes.
  8. Piima šokolaadil on tavaliselt suurem suhkur ja piimakogus kui pimedas ja liiga vähe antioksüdantset ainet, et tuua samu eeliseid (vabandust).
  9. Mida tumedam on šokolaad, seda suurem on kofeiini sisaldus.
  10. Toitumisspetsialistid soovitavad pärast tötamist välja joovat šokolaadipiimat, et saada kõik toitained, mida vajate pärast higi purustamist.
  11. Tume šokolaad võib aidata põletikulise võime vähendamisel vähendada ajuvigastusi, nagu näiteks pussiesedus.
  12. Ühes uuringus leiti, et flavanool võib tõepoolest pöörata kerget vananemisega seotud mälukaotust tagasi.
  13. Chocolate'i aphrodisiac omadused on kõige tõenäolisemalt overhyped ... kuid see ei saa haiget proovida igal juhul, eks?

Seotud artiklid: Jõulupäeva traditsioonid kogu maailmast 14 faktid Ystävänpäivästä ühes lauses iga

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add