Uuring: Kaks šokolaadibari päeva hoiavad doktorit

Uuring: Kaks šokolaadibari päeva hoiavad doktorit

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Šokolaadimarjad, siin on mõned uudised tähistamaks: Aberdeeni ülikooli hiljutises uuringus leiti, et inimestel, kes söövad kuni kaks baari šokolaadi päevas, on väiksem südamehaiguste ja insuldiriski oht kui neil, kes seda ei tee.

Ajakirjas avaldatud uuring Süda kontrollis 21 000 inimese andmeid. Uuriti, et ainult 12% osalejatest, kes söövad 100 grammi šokolaadi (ligikaudu kaks Hershey baarist), saavad südamehaigused igal päeval, samas kui nende seas, kes šokolaadi kokku hoiavad, kasvab see arv 17,4% -ni. Teadlased on teoreetiseerinud, et polüfenoolid, kakaoubades esinevad mikroelemendid, on süüdi (um,aitäh), sest need võivad südame veresooni (ja muid asju) suurendada. See šokolaadi kasulikkus südame tervisele on piimakokolaadis isegi levinud, hoolimata asjaolust, et teda sageli austatakse tume šokolaadi vähem tervislik nõbu. LUGEDAGE MORE: 4 "Skinny Hacks" tervislikule Fro-Yo Toppingsile See ei ole päris põhjust rõõmustada veel - lõpuks on šokolaad ikkagi oma paljusid nõrkusi, nagu suhkur ja ebatervislikud rasvad. Tegelikult võib šokolaadi poolt pakutav südameprobleem olla tingitud sellistest ebasoodsatest mõjudest, nagu suurenenud diabeedi risk ja kõrge vererõhk. Samuti on raske kindlaks teha, kas šokolaaditarbimine oli ainus tegur uuringuosaliste riski suurenemisel või kui ka teised tuvastamata elustiiliharjumused või geneetilised tendentsid mängisid rolli. Ilmselt kui südame tervis on meie suur probleem, on meil ilmselt parem just söömine tervislikul teel ja regulaarne treenimine. Kuid mida me saame selle uuringu (selle asemel, et öelda põhjus, et ravida šokolaadi nagu vitamiine) asjus, on see, et teadlased ei leidnud tõendeid selle kohta, et need, kes muretsesid oma südame tervise pärast, peaksid oma toidust šokolaadi välja võtma. Naudi magustoitu nüüd ja siis, ja magage ka pärast seda, teades, et Hershey baarid ei võrdu südameinfarkt! LUGEGE LUGU: 13 üllatav faktid šokolaadist ühe lausega

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add