Kuidas oma juukseid kiiremini ja tervislikumaks muuta

Kuidas oma juukseid kiiremini ja tervislikumaks muuta

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Pikk. Luscious. Juuksed Need kolm sõnad toovad meeles pildid Angelina Jolie ja Sarah Jessica Parkeri pulgadest. Me tunnistame, et nendel daamidel on peamised juuksed, eriti kuna see on lõpuks rannahooaeg. Kuid paljudel meist ei ole Kardashiani pikkuste karvade saavutamine nii lihtne, olgu see siis, kui see kasvab aeglaselt või on kalduvus kergesti murda. Sellepärast me otsustasime oma eksperdid välja selgitada, kuidas saaksime protsessi kiirendada. Lääne-Hollywood, CA, juuksed taastamise spetsialist Craig Ziering, MD, ütleb, et kõige parem on vältida keemilise sirgendamise ravi ja kuumuse kujundamine nii palju kui võimalik, sest need võivad põhjustada tõsiseid kahjustusi juuksed. Ta soovitab ka Viviscal Professional juuste kasvu täiendusi. "Viviscal tugevdab ja täidab olulisi toitaineid harvendades juukseid. See on looduslik toidulisand, mis on nii meestele kui ka naistele ohutu, kliiniliste uuringutega, mis toetavad selle kasutamist olemasoleva kasvu soodustamiseks. " Samuti soovitab ta süüa rikkaid valke ja aminohappeid, et toetada tervislikku juuste kasvu, samal ajal kui lõhe ja teised kalad on rikas oluliste oomega-3-rasvhapetega, mis aitavad peanaha tervist toetada. Spinat on veel üks suurepärane valik, sest see on suurepärane A- ja C-vitamiini allikas. Need toitained aitavad teie kehal tekitada rasu-keha loomulikku juuksepalsamit. Samuti on oluline valida terve tera, kui antakse võimalus, et need sisaldavad B-vitamiini, rauda ja tsinki. Tsink on eriti oluline tervisliku juuste kasvu jaoks, sest see aitab reguleerida hormoone, mis mõjutavad juuste paksust ja kasvu. Plano, TX, näo plastikaarst Samuel Lam, MD, nõustub, öeldes: "Mida tervislikumad olete, seda paremad juuksed kasvavad." Samuti hoiatab ta juuksenõu ravimite ostmise eest, mille FDA ei ole heaks kiitnud. tõestatud kasu pole. "Keskmise inimese juuksed kasvavad igal kuul umbes 3/4 kuni üks tolli," ütleb kuulsa hairstlilind ja erakorteri omanik, Tveri Hills, CA, Tina Dizon. Sellepärast on oluline hoida oma juuksed nii tervena kui võimalik, nii et see võib tunduda parima ja kiiremini kasvada. Ta nõustub, et te peaksite vältima kuumuse kujundamist nii palju kui võimalik ja lisab, et te ei tohiks kunagi siduda oma juukseid, kui see on märg. Korrapärased trimmid on ka selleks, et vabaneda kahjustatud juustest, et vältida edasist purunemist. Ta soovitab Unite niisutavat palsamit

($ 28) ja Unite niisutav palsam

($ 30), et hoida oma juukseid tervena ja hüdreeritud. Ja kuna vereringe on juuste kasvu jaoks oluline, siis võib korrapärane peanaha massaaž ja kehaline koormus aidata peanahal verevoolu suurendada. Kuigi toidulisandid ja tervislik toitumine aitavad teie juuksed kasvada, ütleb Dizon, et kannatlikkus on jõud, kui tegemist on kasvuprotsessi ootamisega. "Niikaua kui te olete teadlik sellest, mida teete ja teil on kannatlikkust ja pühendumist õigete asjade tegemiseks, siis teie juuksed kasvavad kiiremini, kui sa mõistad." Kuid kui teil pole kannatlikkust, on juuksepikendused suurepärane võimalus pikemaks ajaks, täiuslikumad juuksed võita. Lisateabe saamiseks vaadake allolevat videot. Seotud lingid: 3 viisi, kuidas kahjustasite su juukseid täna Uuri, kui palju valku teie juuksed vajavad

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add