Kas soovite nooremaid vaadata? Lihtsalt naerata, olge õnnelik

Kas soovite nooremaid vaadata? Lihtsalt naerata, olge õnnelik

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Ärge muretsege kortsude pärast, mis ilmuvad teie silmadesse naerates. Võimalik, et õnnelik väljendus muudab teid aastaid nooremateks, kui olete tegelikult ajakirjas avaldatud Saksa uuringu järgi Psühholoogia ja vananemine. Teadlased küsisid 154 eri vanuses meest ja naist, et arvata, kui vanad inimesed oli 1000 fotol. Igal inimesel oli vihane ja häbiväärne väljendus vihaseks ja neutraalseks ning neil polnud meik või prillid. Kuigi uuringuosalised hindasid enamasti täpselt neutraalsete nägude vanust, kerkisid nad neile, kes naeratasid, aastateks ja tunnevad, et nad on positiivsemad. Teises uuringus leidsid Rootsi teadlased, et inimestel, kes tegelevad korduva depressiooni või kroonilise stressiga, on füüsiline muutumine rakulisel tasemel, mis tegelikult neid vananedes. Kui mõni neist probleemidest seisis, oli uuringus osalenud lühem telomere, mis on kromosoomide kaitsvad otsad. Nagu me vananemine, need loomulikult lühendada, kuid depressioon ja tõsine stressi vanus neid enneaegselt. Sellest piisab, et saata meile lõõgastava spaa puhkuse, kuidas sinuga? Seotud lingid: Ärge lubage suitsetamist peatuda naeratades Hele öö, millel on heledam naeratus

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add