2020. aastaks on 72% meist ülekaalulised. Kas sa oled?

2020. aastaks on 72% meist ülekaalulised. Kas sa oled?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Nii et äkki te ei taha mõelda ülekaalulisuse epideemiatele, kui me valmistume külastama meie lemmikmutterat, jolly, valgehardet, kuid mitte kui nüüd, millal? Peaaegu iga nädala jooksul õpime uut statistikat, mis näitavad, et ameeriklased on tänapäeval enam kui kaalud, ja tulevikku ei peeta mingis mõttes väiksemaks. Mõistes: USAst on 72% meestest ja 63% naistest USA-st ülekaaluline või rasvunud. Aastal 2020 tõusevad need näitajad meeste ja naiste 72 protsendi võrra 83 protsendi võrra, vastavalt riiklikele tervise- ja toitumisalase uurimistulemustele, kus vaadeldi varasemaid mustreid ja prognoositi, kus me veel üheksa aastat. Nii et neljast oma tüdruksõpradest on ainult üks teie seast tervislikus kehas, kusjuures kehamassiindeks (BMI) on väiksem kui 25. (BMI määramiseks mine siia.) Kas soovite, et ei saaks neist ohtlikest statistikatest? Hea uudis on see, et isegi väike 5 kuni 10 naela kaalukaotus võib parandada teie vererõhku, kolesterooli ja veresuhkru taset, ütleb haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Toidu paranemine ja kehalise aktiivsuse suurenemine on olulised, seega kindlasti registreeruge selle jõusaaliga liitumiseks, eriti pärast puhkust. Seotud lingid: Söö vähem, viivitus vananemisega Harjutus rasvumise geeni ületamiseks Uuring: Rohkem igapäevast kaitset luudele kaalulanguse ajal

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add