Mida keegi ei räägi seksist pärast rasedust

Mida keegi ei räägi seksist pärast rasedust

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Paljude paaride puhul on uue lapse saabumisele järgnevad kuud seksuaalne kõrbes, sest nad võitlevad unetute ööd ja uute mummide taastumine ja rühmitamine mitmest erinevast muutustest, mille keha on läbi raseduse ja töö.

Pärast sünnitust näevad sünnitusarstid patsiendid kuue nädala mälukaardile, mis on tavaliselt nende viimane sünnitusjärgne kontroll. Niikaua kui uus ema on korralikult paranenud, on naistel tavaliselt öeldud, et nad saavad selles olukorras jätkata seksuaaltegevust. Paljude jaoks ei pruugi sugu olla nende meeltest kaugemal. Vaginaalne kuivus, inkontinentsus, valu vahekorra ajal ja üldine libiido puudumine võivad mõjutada uue ema huvi lehtede vahel libisemise vastu, rääkimata väsimusest, stressist ja emotsionaalsest rulluusata sõitmisest, millest paljud kogevad lapsega elu. Parema või halvema seisu korral on need sümptomid normaalsed esimese kuue kuu jooksul pärast sünnitust. Uuringus ligi 500 naisel, kes avaldasid ajakirjas BJOG, teatasid 83% naistest kolme nädala jooksul pärast lapse sündi seksuaalprobleeme. Kuue kuu järel oli see arv 64 protsenti endiselt kõrgem, võrreldes raseduseelse 38 protsendi tasemega. LUGEDAGE MORE: kaalukad küsimused: hoidke liigseid naise raseduse vältel Sellele vaatamata leiavad vähesed arstid oma patsientidega sünnitusjärgse intiimsuse küsimust - ja vähesed naised küsivad. BJOGi uuringus väitsid ainult 15 protsenti, et nad soovivad pärast sünnitust meditsiinilist abi või teavet seksuaalprobleemide kohta. "Igaüks keskendub sünniplaanidele, kuid tööl on vaid 12 tundi oma elus," ütleb Lauren Streicher, loodusteaduste ülikooli Feinbergi Meditsiinikooli aukonsultööde ja günekoloogia professor ja autor "Love Sex Again." "Kuid mitte üks räägib pärast sünnitust, mis kestab mitu kuud ja on naistele äärmiselt raske. " Füüsilised muutused Libido kaotuse taga Probleemid, mis põhjustavad uue ema libiido, on põlenud, on arvukad ja võivad üllatuseks võtta tema ja tema partneri. Algajatele, pärast manustamist, tekib naistel östrogeeni järsk langus, nii et nende vaginad toimivad nagu postmenopausis. Kude muutub väga õhukeseks, tahkeks ja kuivaks, mis võib muuta sugu valusaks ka siis, kui kasutatakse määrimist. See probleem püsib sageli kuni imetamise peatamiseni. "Tupeva kuivuse probleem on tohutu," ütleb Dr Streicher. "Paljud arstid ei maini seda naiste jaoks ja nad lõpetavad selle, et neid on blindsided." Caro Reyes, 28, võib seostuda: "Esimest korda oli mul seks, kui mu tütar sündis, tundus, et olen neitsi jällegi - see oli nii pingeline, "ütleb San Diego kahe ema, kes ootasid umbes kolm kuud, et seksida jälle pärast tema esimest kättetoimetamist. "Ainuke asi, mida ma tundsin end mugavalt, oli tema ülesanne misjonäril. Ma ei saanud olla tema peal, sest tungimine oleks valulik. Kõik muud positsioonid olid liiga toredad. " Vaginaalse sünnituse ajal tunneb tupp trauma, kuna selle tundlikud kuded on venitatud, verevalumid või rebenenud. Sõltuvalt raskusastmest mängib see trauma olulist rolli siis, kui naine on füüsiliselt valmis uuesti seksima. Kuigi BJOG-i uuring näitas, et düspareunia-valu seksuaalvahekorra ajal oli oluliselt korrelatsioonis tupekaupadega, ei ole C-sektsioon tingimata takistanud naisel düspareunia tekkimist. Lisaks sissekäigupaigale on jäänud valu ka östrogeenide langus. LUGEGE ETAPP: Kuidas muuta oma ilu tavapärase raseduse ajal 29-aastane Michelle Langford, Atlanta kaks emast, andis mõlemad oma lapsed C-sektsiooni kaudu, kuid ikkagi leidis sugu pärast seda valulikku seksi. Rebecca Green *, 41, oli sarnane kogemus: "Ma eeldasin, et kuna mul oli C-sektsioon, meie seksuaalelu kiireneks seal, kus me lõpetasime. Ma eksisin. Esmakordne läbitungimine oli üllatavalt valus, isegi määrimisega, ja keegi polnud mind sellest hoiatanud. Mõlema nädala jooksul proovisime, enne kui seks oli mugavam ja siis asjad paranesid paremini. "Muud füüsilised muutused võivad dünaamikat mõjutada magamistoas. Streicheri sõnul on naiste emakas vähenenud normaalse suurusega võrreldes, esineb tihti verejooks neli kuni kuus nädalat. Pärast seda, kui Reyes oli oma teise lapse kätte saanud, oli ta üllatunud, et ta avastab kuus kuud sisse ja välja. Ta ja tema abikaasa otsustas esimese kahe kuu jooksul seksida. Muud üllatavad muudatused: rinnad võivad pritsida piima kõige ebasoodsamatel aegadel. "Lekkiv piim võib olla ka see, mida inimesed ei räägi ja võib olla midagi, mis juhtub magamistoas," juhib Rose Hartzell, Ph.D. San Diego seksuaalmeditsiinis soo, abielu ja pereterapeut. Ribade uus roll piima tarnijana võib mõjutada ka magamistoa dünaamikat ja partneri tundmist naise rindade osas, märgib Streicher. Mõne partneri puhul on "raske näha, et teie laps paneks oma suu kogu naise naelale - see võib olla raske seksuaalselt põnevil [rinnad], seejärel puudutage seda ja piima purustab," ütleb ta. Pealetung on ka tavaline, kuid vähe rääkinud probleem.Saatmise ajal võib beebi pea suruda ema vaagnapõhja vastu, nõrgendades selle vaagnakudusid. See võib põhjustada uriini ja mõnikord väljaheitepidamatuse, mis püsib nädalate, kuude või isegi elu. "Sa ei suuda ette kujutada, kui hirmutav see on 20-ndal või 30-ndal noorel naisel, kes leiab, et ta suudab jälle seksida, kuid avastab, et ta tegelikult orgasmis peksab oma partnerit," ütleb Streicher. on asjad, mida uimastid suudavad inkontinentsiga toime tulla. "Esimene asi, mida ma panen patsientidele, ei ole paanika, sageli võib kudesid paraneda," ütleb Streicher. Vaagna põranda füsioterapeut võib aidata naistel taastada oma põie kontrolli ja soovitada harjutusi vaagnapõhja tugevdamiseks. Samuti on vaginaalset tugevdavaid seadmeid, nagu InTone ja Apex, mis kasutavad elektrilist stimuleerimist ja biofeedbacki, et luua vaagnapõhja lihaseid. Emotsionaalsed muutused, mis vähendavad seksuaali Koos füüsiliste muutustega on olemas ka psühholoogilised. Mõned naised leiavad, et nende ema roll nagu ema vähendab nende endi nägemist seksuaalse isikuna. "See oli kindlasti muutus," ütleb Langford, "just selle mentaliteedi, mida minu keha on tõepoolest. See läheb rohkem või vähem seksuaalsest olemusest eemale. Ma ei näinud mu keha midagi, mida enam seksuaalsel eesmärgil kasutada. Ma arvan, et see on lihtsalt [asjaolu], et saan tagasi sellesse tunnetesse, et see on rohkem kui ainult lapse vedaja. Ma pole ikka veel jõudnud sellele "seksikas" tundele. "Näiteks naised, kes armastavad oma rinnad ennekõnesid ja sugu enne puutumist, võivad nüüd olla seotud ainult toiduallikaga beebi. Langford tunnistab, et ma ei ole enam fänn inimesi, kes puutuvad minu rindadega. "See ei ärrita mind enam, ja see isegi mulle häirib." LUGEGE ETTE LUGEGE: uus videomäng võtab teid ette planeerimata raseduse kaudu Veelgi enam, sünnitusjärgne depressioon tabab umbes 14 protsenti naistest, samal ajal kui beebibuus mõjutab kuni 80 protsenti naistest. Mõned tunnevad ennast väga üksi ja eeldavad, et neil peab olema midagi valesti, sest neil ei ole õnne, mida kõik eeldavad, võttes lapse. Teised võitlevad ärevuse üle, kas nad vastavad kõigile oma lapse vajadustele. Naised võivad uue ema tõttu kannatada identiteediküsimuste all ning leiavad, et nad tegelevad suhteprobleemidega, mida nad varem ei kogenud. Kui naine veedab öösel ja päeval söötmist, lapsevankrit ja lapsele kallistamist, siis läheb tema partner tööle koju ja mõtleb, miks ei ole laual õhtusööki või on see öösel magamistoas valmis, ei pruugi see alati olla Ütle hästi, ütleb Streicher. "Naine on nagu" Kas sa nalja? Ma olen surutud, väsinud, aneemiline, rasv ja valu on minu vagina. " Langford, kes andis oma teise beebi umbes viis kuud tagasi, elab praegu selle stsenaariumi versiooni. Peale selle, et seksi üks kord tema abikaasa sünnipäeval umbes kaks ja pool kuud pärast lapse sündi, ei ole nad olnud intiimsed. Kui ta saab kontorist pikkade töötundide ajal tagasi, leiab ta, et ülejäänud õhtut tarbitakse lapse hoolitsemisel ja tema esimesel tütarel, kes on põhikoolis, kallistades. "Nii palju minust läheb teistele inimestele, kes vajavad ja sõltuvad minust, nii et mul on raske anda rohkem," ütleb ta. "Ma tulen koju ja ta tahab suudelda ja kallistada, aga mul pole selle jaoks teist teist." LUGEGE ETAPP: Kriisirongi töötaja ütles, et üks naise IUD on "tema laps" "Mõnikord saab isad asetada teise prioriteetide loetellu," kinnitab Hartzell. Kuid oluline on leida aeg, kui saate, et oma partnerit oma partneri juurde tõsta ja teie abielu seada prioriteediks. "Pidage meeles, et 18 aastat hiljem hakkate olema üksteisega jäetud, nii et ärge unustage ka oma suhteid edendada," märgib Hartzell. Selleks alustas Langford koos abikaasa nõudega selle kuu alguses. "Loodan, et saame kaotada selle romaani natuke," ütles Langford. Valgus tunneli lõpus Kuid asjad muutuvad lihtsamaks. See aitab teie partneriga avalikult rääkida ja seada realistlikud ootused intiimsuse kohta, et vältida pettumust ja pettumust. Ja pidage meeles, et on hea, kui te ei hüpata otse suguvahekorras tagasi, vaid asemel pöörduge seksuaalse rutiini juurde, alustades suudlustega, massaažidega ja puudutades. Suuline seks ja vibraatorid on ka teised viisid intiimseks jäämiseks, kui te pole veel soo jaoks valmis. Reyes ja tema abikaasa kasutasid seda strateegiat, kui ta paranes. "Ma olen väga, väga seksuaalne inimene ja ei suuda olla intiimne üldse, ei töötanud minu jaoks, seega pidime leidma teisi võimalusi, nagu suuline seks," ütleb ta. Kui teil on ikka veel raskusi kuuekuulise kaubamärgi juurde tagasipööramisega, soovitab Hartzell mõelda seksterapeudiga konsulteerimisele, kes võivad aidata kaasa lapsehoidmisele magamistoas ja töötada välja kõik alustalad probleemid intiimsust. Hea uudis on, et kuus kuud on paljud paarid jälle intiimsed. BJOG-i uuringus teatas 89 protsenti, et nad on sellega seoses oma partneriga hakanud mingit seksuaalset tegevust tegema. "See on protsess, see on teekond," ütleb Streicher. "Aga see muutub paremaks." LUGEGE LUGEDA: Rasedus pole takistuseks maratoni võistlejatele * Nimi on muudetud

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add