Sleep Drunkenness: teil võib olla see imelik unehäire

Sleep Drunkenness: teil võib olla see imelik unehäire

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Aeglane kõne. Segane mõtlemine. Ebasobiv käitumine Blunt vastused küsimustele või taotlustele. Motoorsed oskused. Tõmba välja. Pidage meeles, mis just juhtus. Nii palju kui laupäeva õhtul. Kuid siinkohal kirjeldatakse tegelikult unehäiret, mida teadlased arvavad praegu, võib mõjutada nii palju kui 1 inimesel 7-st.

Eriti rasket ärkvelolekut iseloomustab häire, millele järgneb segadus, näiteks: "Isegi pärast külma duši all võib inimene, kellel [häire] võib sarnaneda purjus oleva inimesega.", Vastates telefoni asemel alarmi välja lülitamine ja tihti langemine magama jäänud, ilma et oleks mingit mälestust selle kohta, et see on esimest korda saanud. Kui inimene jääb ärkvel, võib segadus kesta pool tundi või rohkem. "Isegi pärast külma duši all," kirjutab tema psühholoogiõpikus Russel A. Dewey, "inimene, kellel [häire] võib sarnaneda purjus oleva inimesega." Ameerika uni-meditsiini akadeemia (AASM) salvestab segaduse kategoorias umbusundi, mis hinnanguliselt mõjutab umbes 3-4 protsenti täiskasvanutest. Stanfordi ülikooli meditsiinikooli uued uuringud uurisid üle 19 000 inimese une harjumusi ja panevad hinnanguliselt rohkem kui 15 protsenti ainult unehäirete eest. Uuringus öeldakse, et rohkem kui pooled inimesed, kes teatasid, et nad olid uinumõõturid, ütlesid, et see juhtus rohkem kui kord nädalas. Uinapõlengus esineb sageli inimestel, kes on unerežiim, ja inimestel, kes saavad üheksa tundi magamist või rohkem. Unehäired võivad olla aeg-ajalt ohtlikud, kuna mõned libemeeste saab vägivaldseks, kui need on tõusnud, ja teadlased on seda häireid aastakümnete jooksul teadlikud, kuid see jääb päris palju kaanede alla, kuni sel nädalal, mil Stanfordi teadlane, Maurice M. Ohayon, MD, Ph.D. avaldas uued leiud ajakirjas Neurology. "Need segaduses ärganud episoodid on saanud märkimisväärselt vähem tähelepanu kui une kõnnimine, kuigi tagajärjed võivad olla sama tõsised," ütles Ohayon avalduses. Sügav joomine toimub sageli inimestel, kes on uned ja kellel on üheksa tundi magada või veelgi (ka hüpersomnia, mis pole teie tervisele kasulik), ja üks uuring näitab, et see mõjutab inimesi, kellel on sellised kõrged une nõudmised, et nad ei saa kunagi piisavalt saada. Kuidas teate, kas olete unine purjus? AASM pakub seda kiiret testi:

  1. Kas keegi rääkis sulle, et teete teid nii kummalisel või segane viisil, kui nad äratatakse sind?
  2. Kas seda käitumist kirjeldatakse kui vaenulikku või agressiivset?
  3. Kas need tegevused on mingil moel sobimatud?
  4. Kas see on käitumismudel, mis toimub regulaarselt?

"Kui teie vastus igale küsimusele on" jah ", jätkub see, siis võib teil olla segane välimus. Sest teil ei pruugi sündmustest mälestusi olla, võib olla raske iseenda jaoks teada. "Ja sellepärast andis Jumal meile Sharpies ja kaameratelefonid. MORE: Narkolepsia pole see, mida te arvate (ja teil on seda)

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add