Keha, mida olete alati tahtnud: Perfect Butt

Keha, mida olete alati tahtnud: Perfect Butt

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Meie ideaalse korpuse seeria teine ​​osa käsitleb tuharad. Meil kõigil on asjad meie keha kohta, mida me ei meeldi, ja paljudel naistel ei taga nende tagumine (või puudumine) nende enesekindlust oma nahas. Sellepärast on meil kaks suurepärast võimalust, mis aitavad teil saavutada ilusat tagumikku, paremat keha proportsiooni ja suuremat jõudu teie enesekindlusesse.

1. Instant tulemused, proovige Butt meelitav püksid

Kes see on hea: Kõik keha tüübid

Parem paar pükste saab teha kõik erinevus, kuidas teie tagumik välja näeb. "Kui tegemist on õigete pükste leidmisega teie udusukusesse, siis see kõik on liiga väike, ei ole kunagi hea," ütleb New Yorgi stiilist Jenny Altman. "Ja ka hea aluspesu aitab. Te peate kandma midagi, mis on lamedad ja õmblusteta, isegi ehete all, et vältida nähtavaid rinnahoidjaid, mis muudavad põse väljanägemise ja ahvatluse, "lisab ta. Altman soovitab kasutada keskmise pikkusega teksaseid, millel on kõhn või sirge jalg, kuna need on kõige meeldejäävamad ja vältida "ema teksaseid", millel on tõeliselt kõrge vöökoht, mis muudab ilusa välimuse väljanägemise (ja võimaldab "Kui teie tagakülg on suured, vältige taskuid, mis on seotud ülemise detailiga või suurte plaastritaskudega. Teisest küljest peaksid lamedad ja vormitud tagumikuga püksid kandma püsti, mis sobivad ideaalselt, millel on lihtne tasku ja puhas õmblemine ja pesemine, mis juhib tähelepanu sisemisele ja välisele reitele. "Püksid, millel puuduvad taskud, muudavad mõlema tagumikku tasaseks. Taskud peaksid olema proportsionaalsed teie taga ja asetama lamedad, liiga väikesed, muudavad teie tagumik suuremaks, ja taskud, mis seda välja viskavad, muudavad selle laiemalt nähtavaks. "Muidugi on silikoonist lisanditest olemas igasugused põkk-tõstajad et polsterdatud aluspesu, mis võib mingil määral aidata, kuid sobiva paari püksi kandmine võib anda loomulikuma ilme.

2. Pikaajalisemate tulemuste saavutamiseks ilma kirurgia, harjutuspäevi

Kes see on hea: Need, kes tahavad toon ja pingutavad ilma nuga alla minemata

Väsinud kõndides seda jooksulint ja mitte kuhugi, sõna otseses mõttes? Breezy Kogege jalgratastega suurepäraseid õues. Te saate aeroobse harjutuse, mida teie keha vajab lisaks alumise keha tugevuse väljaõppele, mis aitab vähendada reied, tuharad jms. "Ma soovitan äärmiselt südame treeningut," ütleb L.A.-põhise kuulsusravimehe treener Greg Isaacs, Ultimate Lean Routine'i autor. "Erinevalt jõusaalide masinatest sunnib jalgrattasõit teie endi jõudu edasi liikuma, mis aitab teil lihaseid kaasata ja oma südame löögisagedust kiirendab. Tulemuseks on see, et saate põletada rohkem rasva. "

3. Pikaajaliste tulemuste korral kaaluge Butt Augmentatsiooni kasutamist

Kes see on hea: Need, kellel on lameda tagumik vööst ja kes soovivad rohkem täiuslikkust.

Kui olete alati tundnud, et teie tagakülg oli vähe puudulik ja tahtsid võtta rasva ühest kohast ja liigutada seda oma tagumikku, saate nüüd seda teha. Kuid mitte kõik ei ole menetluse kandidaadid, mida mõnikord nimetatakse ka Brasiilia äärelinnaks. "Teil on tõesti vaja piisavalt rasva, mida saab maha saata ja siirdada tagaküljele. Kui teil ei ole piisavalt rasva, võib kasutada implantaati, kuid neil on ka riskid ja tüsistused, mis võivad tekkida, "ütleb La Jolla, CA, plastikust kirurg, MD, kes rõhutab, et see on üks protseduur, mis võib mõne nädala jooksul oma seljaga istumisel või paigaldamisel olla karmim ja pikemat taastumisperioodi. Varem, enne kui mõisteti, et rasv on püütud, olid implantaadid tihtipeale valikuliseks tuharade suurendamiseks, kuid enamik eksperte nõustuvad, et rasv muudab looduslikumaks lõpptulemuse, kuna see on pehmem ja kehas paremini ühilduv. Hea tulemuse saavutamiseks on hädavajalik, et kõik siiratud rasvad paigutataks lihasele nii, et oleks hea veretugevus.

Ja ärge jätke kohe osa 3 (Thinner Thighs) ja 4 (Tighter Tummy)!

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add