Kas töö mõjutab suhteid?

Kas töö mõjutab suhteid?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kuigi töö võib olla rõõmu ja uhkuse allikas, põhjustab see sõna otseses mõttes mõned inimesed haigeks! Kolmas inimestest põhjustatud haigustest tuleneb tööga seotud stressist. Nii et kui te rõhutate lühikese tähtaja puudumise üle, pidage meeles, et see mure võib sulle saata kuuenädalase haiguspuhkuse. Need andmed võivad tunduda vähe äärmuslikud, kuid käime läbi, kuidas teie töö võib põhjustada kroonilist stressi. Kui leiate mõne alloleva olukorraga, on tõenäoline, et tunnete stressi negatiivseid mõjusid ja tunnete sellest vähem ilusat! Siin on töötegurid, mis võivad teie kroonilist stressi mõjutada:

  • Igavad ja korduvad ülesanded
  • Kontrolli madal tase
  • Ärritavad kolleegid või sõprade puudumine töökohal
  • Töökoha turvalisuse madal tase
  • Öine nihe ja pöörlevad vahetused
  • Valju müraga kokkupuude

Kas teie õudne boss rõhutab teie elu? Et rõhutada meie stressiõpetust, on ägeda ja kroonilise stressirühma vahe tööl tagasi teie suhetele töökohaga. Kui tunnete madalat juhtimist ja suurt nõudlust tööl, on teid tundlik suurte stresside tekitatud kahju suhtes. Projekti äge stress võib olla tol ajal valu. Kuid pikemas perspektiivis tundub, et täidate oma nõudmisi oma närvisüsteemist kasuliku väikese rämpsuga. Alumine rida: ägedad stressorid on korras. Kuid kui teie töö seab suured ootused, mida te ei suuda täita, pole see püsiv, krooniline stress, ei ole!

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add