Bensiinijaamade toidud, mida teie isiklik treener ei osta kunagi

Bensiinijaamade toidud, mida teie isiklik treener ei osta kunagi

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Ah, bensiinijaam. See võib olla sinu parim sõber või oma halvim vaenlane. See kehtib eriti bensiinijaamade suupistete kohta. See on ahvatlev, kui te kõnnite sees ühe. Neil on riiulid varustatud nii korralikult, lihtsalt on lihtsalt midagi haarata ja minna. Ent seal on toidud, mida teie isiklik treener kunagi bensiinijaamalt osta ei osta. Järgmine kord, kui lähete ühte, on siin mõned, et teie endiselt ei osta nimekirja:

Mini pakendatud sõõrikud: Tead neid minipulbritest sõõrikud? Ära kunagi neid osta. Tõsi, nad võivad olla populaarne hommikusöök suupiste, kuid iga isiklik treener ütleb teile, et see ei ole mingit võimalust oma päeva alustamiseks. Kogu suhkrus sisalduv suhkru sisaldus on teie veresuhkru peal.

Kartulipikad koos valgaladega (hapukoor ja Cheddari maitse): Ilma ühegi kindla kaubamärgi nimetamata asuvad need kiibid loetelus suupisteteta. Nad on koormatud rasva ja süsivesikutega ning neil pole toiteväärtust.

Maapähklivõi Granola suupiste: See pole sinu süü, kui arvasid, et see on tervislik suupiste. Nad olid meid kõik petnud selle ühe punktiga. Sellel suuplusel võib olla maapähklivõi, kuid suhkru raskused kaaluvad kasu üle. Ükski isiklik treener ei valiks kunagi üht neist.

Energiasoolad: Kui vajate rohkem energiat, ärge kunagi minna energiajooki saamiseks. Neil on kofeiin ja suhkur.

Suhkrujoogid: Ärge langege "puuviljase" joogi juurde ja arvake, et tegelikult jõuate oma toidust vilja. Need joogid on koormatud suhkru ja kunstlike magusainetega.

Pop Tarts: Pop Tarts on just nagu suhkruvannud. Nad võivad tunduda suurepärase hommikusöögiga suupisteid, kuid need on koormatud tonni suhkrut, jahu ja muid tundmatuid koostisosi.

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add