Hankige oma D-vitamiini osatähtsus päikese kätte

Hankige oma D-vitamiini osatähtsus päikese kätte

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

On hästi teada, et päike on teie nahale halb. Liigne kokkupuude põhjustab kortsude, liinide ja mõnel juhul ka vähki. Kuid flipides peavad meie kehad päikesevalgust nõuetekohaselt toimima, sest see aitab meil toota olulisi vitamiine, mida peame kasvama nagu D-vitamiin Miks täpselt pead D-vitamiini? See on rasvlahustuv vitamiin (rasvlahustuvad vitamiinid lahustuvad rasvasisaldusena ja ülejääk hoitakse maksas, mistõttu neid ei pea iga päev võtma), mis on vajalik normaalse kaltsiumi metabolismi säilitamiseks. Ta vastutab mitmete keha funktsioonide eest, kuid selle põhieesmärk on toetada luude tervist. Vitamiin D3 (D-vitamiini kasutatav vorm) võib sünteesida inimestel naha kaudu UVB kiirguse eest päikesevalguse eest, kuid seda saab ka toiduga. "Kui te ei saada piisavalt D-vitamiini päikese käes, on oluline, et see toidust või toidust saadakse," ütleb kuulsuste toitumisspetsialist Paula Simpson. Kuid nüüd, tänu uutele ravimvormidele saate ka oma osa vitamiinist D läbi ilutooted. See, mis on turule uus, on Dr Dennis Gross Nahahooldus Active D-vitamiini seerum-õli (65 dollarit). See on olulise vitamiini päevane annus, mida saate lihtsalt nahale manustada kaks korda päevas - üks kord hommikul, üks kord öösel. Lihtsalt massaaźige see pärast pesemist ja olete kõik seatud. Teine võimalus: Malin + Goets SPF 15 näo niisutaja (48 $) on infundeeritud vitamiinide E, A, B, C ja D kontsentratsiooniga. See parandab vedelikku, ilma rasvavaba, ja sisaldab niiskust täiendavat sheaõli ja kummili ekstrakti. Seotud lingid: Päikesepõletus lihtne? Te vajate rohkem D-vitamiini Kaalulangus suurendab D-vitamiini

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add