Peavalu põhjused ja leevendus

Peavalu põhjused ja leevendus

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Mõned peavalud on nii nõrgad, et nad saadavad teile voodisse. Teised on lihtsalt tüütu, et ei saaks lõbutseda, kui olete magamistoas. Haiglad võivad valu skaalal väga varieeruda, kuid neil kõigil on üks tunnus: nad tõmbavad sind alla. Keegi ei näi tervislikku ega tunne kaunist, kui nad oma templeid haaravad. Nii et pop mõned valu pillid ja loodan, et pounding peatub? See pole parim tegevuskava. Kunagi ei tea täpselt, mis peavalud on? Vaatame peamisi peavalude tüüpe ja põhjuseid.

VIGA: Kui palju valu teil on? Suur osa peavalu bioloogiast tuleneb trigeminaalsest närvist. See on otse ajust ja jagab selle kolmest harust nägu katma. On palju käivitavaid aineid, mis võivad stimuleerida selle närvi ja ümbritsevate kudede ärritust ja põlemist. See pahandub valu, mida me peame peavalu all. Teine põhjus on veresoonte laienemine. Liiga suured veresooned võivad ise olla valusad, võimaldades erinevatel kemikaalidel aeglaselt aurude väljapoole paisata ja tuju kusi ümber ja ajusse. See põhjustab põletikku. Umbes 15 protsenti meist on sündinud väikese auguga meie südames, mida nimetatakse patendikäsipuu ovale (PFO). Kui see auk ei sulgeda, verevool läheb ajju kopsudesse. Aukude sulgemiseks kasutab arst kõhtu keermestatud kateetrit, milles korpuse kaudu kantakse katuselõikeline seade ja katab ava. Või auk sulgeb loomulikult. Teie kopsud eemaldavad ja eemaldavad teie verest ärritavad kemikaalid. Kui teie kopse ei saada puhastamisprotsessi läbi, võivad need kemikaalid minna otse ajju, põhjustades peavalu, aeglustades ajuartereid. Peavalu ajal langeb tundlik hea keemiline serotoniin. See võib põhjustada kolmiknärvi vabastamiseks neuropeptiide, mis põhjustavad veresoonte laienemist ja põlemist. Serotoniini tase tõuseb migreeni tekkimisel. Seejärel langevad tasemed, muutes valu tundlikumaks. Alternatiivne ravim valuu leevendamiseks Migreen ravib serotoniini või kõrvaldab selle uuesti, nii et rakud saavad seda tõhusamalt kasutada. Samuti pärsivad nad neuropeptiidide vabanemist, et vältida veresoonte laienemist. Oluline on teie peavalu õigesti tuvastada. Nad tulevad väga palju vorme, nii et teades, milline on see, mis aitab teil seda peatada ja takistada selle kordumist. Esimene asi on esimene: veenduge, et teil pole teisese peavalu. See on peavalu, mis ei ole probleem ise, vaid märk teise potentsiaalse terviseprobleemi, näiteks väga kõrge vererõhu, siinusprobleemide, ajurabanduse, infektsiooni, temporomandibulaarsete liigeseprobleemide, südame auke, ajukasvaja või aneurüsmiga. Dokumendi abistamiseks saate oma peavalu käivitavate vahendite ID-d välja anda. Hoidke peavalu logi, millel on kuupäev, kellaaeg ja mida tegi ja sõite viimase 48 tunni jooksul. Kui teil on menstruatsioon, märkige, milline oli teie tsükli toimumise aeg. Kolm kõige tavalisemat esmast peavalu on: Migreeni peavalu: Kui olete kogenud migreeni, teate juba, et võib tunduda, et teie aju halli osa läheb teie peast välja. See on kõigi peavalude puudega ema. See võib tulla koos täiendavate iiveldustega, kipitustunne jäsemetel, aura (valgusvälk), ammoniaagi lõhn ja enneaegne kihelus. Mimraanid esinevad 17 protsendil naistel ja 6 protsenti meestest. Migreeni on palju linke: stress, kohv, šokolaad, meditsiin, magamisharjumuste muutused või ilm. Kaks suurimat käivitajat on toit ja hormoonid. Toidulisandite hulka kuuluvad aspartaam, MSG (mononaatriumglutamaat), nitraadid, vanandatud juust, šokolaad ja alkohol (eriti punane vein ja õlu). Tõenäoliselt on migreeni ellujäämisväärtus. Inimesed, kes neid harrastavad, kipuvad olema täpsed ja teravalt teadlikud oma keskkondadest. See muudab nad tundlikeks valu ja kõike nende ümbruses. Kui tagasi tulla, oli see kasulik, kui inimesed said oma kuues mõttes kasutada intuitsiooni, kas kiskjad või ohtudest ähvardas nende hõim. Täna tundub, et paljudel naistel on östrogeeni kõikumine. See juhtub enne või pärast nende perioodi, raseduse esimesel trimestril, sünnitusjärgsel perioodil ja perimenopaus. Tõenäoliselt põhjustab tõsine sugu migreeni paremaks muutumist, kui te tunnete seda piisavalt hästi! Tension Peavalud: Üheksast kümnest naisest (ja kümnest kümnest meestest) on nende elu jooksul kogeda pingepeavalu. See on üks levinumaid valusid. Hea uudis: tavaliselt pole seda kogu aeg ja see on tavaliselt kerged või mõõdukad, võrreldes migreeni valu. Seda mõeldi, et pingepeavalu tekkis lihaspingest. Nüüd usutakse, et need peavalud juhtuvad endorfiinide ja serotoniini kõikumistega, mis aktiveerivad valu radu ajus. Nendel peavaludel on ton trigerereerunud: stress, halb asend, hammaste kokkutõmbumine, ravimid, loidumine ja söögi jätmine ja uni. Eraldage need vallandajad, et saaksite kindlaks määrata põhjus ja vältida seda. Klastri peavalu: Vähem levinud suur peavalu kaasneb vähese hoiatusena ja kimpudega. Valu on mõne minuti jooksul terav, põletustunne ja piinlik. Mõned inimesed kirjeldavad seda kui kuumat pokkerit silmas. Loomulikult me ​​teame. Valu võib tulla liigse rebendiga, kinnise või ninaga, punasilmsuse ja higistamisega. Seda seetõttu, et klastri peavalu neuroloogiline kakofoonia lülitab sageli teie autopiloodi närvisüsteemi. Refleksoloogia algajatele

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add