Kuidas jooga suurendab ilu

Kuidas jooga suurendab ilu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Tõenäoliselt teate, et jooga on teie paindlikkuse, lihaste toonuse ja stressi taseme parandamiseks kasulik, kuid kas teadsite, et see on kasulik ka naha välimusele ja tervisele? Siin on üks kaalukaid põhjusi, kuidas mõnda sessiooni lisada oma treeningute rutiinini, kas teete mõne näo kodus iga päev või võtate klassi jõusaalis. Kui proovite eemaldada töödeldud toiduaineid, eemaldada alkoholi või lihtsalt lisada värskeid puuvilju ja köögivilju toidule eesmärgiga saada selget ja heledamat nahka, siis on oluline teada, kuidas see toimib. Kui teil on oma süsteemis toksiine, on tõenäoline, et paljud neist on teie nahas säilitatud, välja arvatud juhul, kui teie siseorganid neid ei kõrvaldanud. Toksiinidega kokkupuutumisel, eriti keskkonnatingimustes, muutub teie nahk vabade radikaalide, peamiste süütöötajate enneaegse vananemise tagajärjel haavatavamaks. Teie nahk puhastab end läbi higistamise, ja teie naha higiaugud võivad teie maksa maksimaalselt ära kasutada. Jooga aitab seda protsessi, sest see parandab teie verevarustust ... ja teeb teile higi. Parandades täiustatud vereringet ja higi, aitate teid mis tahes toitainete eemaldamise tagajärgede eest. Postid, mis sisaldavad istuvaid keerdumisi või edasi-paindeid, on eriti kasulikud ka siseorganite kasutamisel. Kindlasti juua palju vett, et täiendada ennast ja eemaldada need toksiinid. Kas te olete puhastanud? Millised on teie soovitused parimate tulemuste saamiseks? Seotud lingid: Nõuanne detoksikatsiooniks on nüüd Jooga kanda ülejäänud meist

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add