Kuidas keerulisi inimesi käitlema

Kuidas keerulisi inimesi käitlema

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Äärmiselt rasked inimesed on kõikjal - nad lukustuvad toidupoes või takso ratta taha või järgmises kuubis. Nad istuvad teie pere igapäevase laua ääres või söövad Mango-tinisit oma igakuiste tüdrukute ööl.

Võimalik, et üks nendest kuust raskest isiksuse tüübist on üks (kui mitte kõik) närvidest saanud. Hea uudis? Meil on mõned strateegiad nende tuvastamiseks ja nendega tegelemiseks. Tüüp: Rude "Üks viiest isikupära klassikalistest mõõtmetest on sobivus," ütleb Art Markman, Ph.D., psühholoogia nõustaja ja aruka mõtlemise autor. "Ebamõistlikud inimesed on teed spektri ebameeldivale otsale." Lisaks on ebaviisakas inimene ilmselt ekstroverne. "Et olla ebaviisakas, peate olema valmis olema ebameeldiv ja ebameeldiv avalikult, "Lisab Markman. Ta juhib tähelepanu sellele, et ebaviisakas inimesed ei ole alati ebaviisakas; see sõltub olukorrast - näiteks võivad nad olla võluvad nende emadele. MORE: Kas ilusad inimesed on rohkem rude? Kuhu te võite kukkuda: Kohalikus supermarketites oma toidukaubandust kasvatades või igas perekonnas koos oma ebameeldiva suure vennaga Kuidas toimida: Vastavalt Markmani hinnangule sõltub see, kui tõenäoline on, et teid sattuks uuesti. "Kui see on kassipidaja, kes on pärast pikka päeva ammendunud ja räägib teiega, pole see tõenäoliselt väärt meelestatut," ütleb ta. Te võite öelda mõnele autoga, mida inimene mõtleb, kuid nagu märgib Markman, on elu lühike. Kuid kui see on sugulane (keda te tegelikult ei suuda vältida), ei hakka nad ilma abita muutuma. Markman soovitab suhelda istudes ja rääkida neile, kuidas need, mida nad ütlesid või mis teid tundsid. "See paneb neile koormuse," ütleb ta. "Kas see on nende kavatsus panna teid nii tundma?" Teine strateegia on lõpetada solvav inimene niipea, kui tunnete, et ta läheb sinna, soovitab Oia Oxforis kliiniline psühholoog Mia Weinberger Biran, Ph.D. "See on raske," ütleb ta, "kuna enamik meist on kaldunud kuulama teise inimese reaktsioone ja arvamusi." Aga parem on see ära lõigata, enne kui ta ütleb midagi, mida sa ei saa unustada. Kui kõik muu ebaõnnestub, "levitage seda, tehes nali nende ebaühtluse kohta," ütleb ta. Tüüp: Agressiivne "See on inimene, kes soovib olla teie nägu," märgib Markman. "Agressiivsed inimesed on ennast edutanud inimesed, kes on ristmikul üle kandnud. Kui nad jäävad selle tüübi poole, mis on tüütu, märgistame neid kui "go-getterit". Selles kohas, kus nad meid häirivad, muutuvad nad agressiivseks. "Või võivad nad olla mingisuguses testosterooni poolt põhjustatud raevuses võib olla teiega vähe. MORE: Vihased näod võivad eksitada Kuhu te võite kukkuda: Autos, mis just sinu tagaosas, järgmises kabiinis või teie erilisse nutikaid pügamispaigas Kuidas toimida: Esiteks tõdeb Markman, et kui tunnete, et olete agressiivse inimese füüsiline oht, siis peate kohe eemalduma. Kui vihane inimene lihtsalt kaotab selle, nagu võistleja teisel poolel, peate taganema ja lasta neil jahtuda. "Praegu pole mingeid põhjendusi," ütleb Markman. Kuid kui see on keegi kontoris või koolis, kes just teie jaoks teid huvitab, siis võibolla on aeg teie ootusi ja eesmärke hinnata. "Mida peate tegema, on küsida endalt, mis on teie jaoks tüütu või masendav?" Soovitab Markman. "Kas see on see, mida nad teevad või kas see on sinu jaoks midagi ei ole tehes? Näiteks võib-olla sa oled pettunud, et sa ei jää iseendale kinni. Üks pluss on see, et agressiivsed inimesed on otsesed, nagu Markman seda ütleb: "Mida näed on see, mida sa saad." VIGA: Kas sulle ainult on? Võtke oma meeleolu temperatuuri Tüüp: Passiiv-agressiivne "See on keegi, kes püüab saada seda, mida nad tahavad, ilma teile öeldes, et seda nad püüavad teha," ütleb Markman. "Nad kasutavad kõiki neid kaudseid viise. Passiivne agressiivne inimene teeb seda patoloogiliselt. Näiteks võib passiivne-agressiivne inimene "unustada", et teid asju tehes teid karistada, selle asemel, et lihtsalt välja tulla, miks ta on ärritunud. Sageli tunduvad nad kummalised või kurdavad, et nad on alahinnatud. Igal põhjusel ei ole need inimesed otseselt vastuolulised. Markmani sõnul loovad nad olukorrad, kus te tunnete end halvasti, et mõjutada oma käitumist, mis on uskumatult masendav - rääkimata manipulatsioonist. Ja nad saavad sinuga tagasi, rääkides taga taga või ei tee seda, mida te küsite. Kuhu te võite kukkuda: Kodus - me räägime sinuga, ema (kas see tundub tuttav: "Ärge muretsege minuga - ma lihtsalt istun siin pimedas") või tööl (koos kolleegiga, kes "unustab "Aruanne, mida vajate esitamiseks pärast seda, kui soovite reklaamida, mida ta soovib) Kuidas toimida: Mõnikord ei pruugi olla kindel, et lugedes asju õigesti, märgib Biran.Teisisõnu, kas see inimene on tõesti passiivne-agressiivne? "Kuula oma soolestiku tundeid," ütleb ta. "Kui sa leiad ennast vihaseks, kuigi inimene on väga tore ja apologetic, siis see näitab, et pinna all võib olla agressioon." Markman soovitab rääkida inimeselt otse. Neil võib olla madal enesehinnang või karda öelda, mis nende meelest on. "Mõnikord on inimesed natuke ebamugavad ja kui te neile avaate, siis nad teiega võtavad," ütleb ta. Aga kui nad on oma mustritest liiga segased, võib see muutuda liiga raskeks. "Mingil hetkel jõuate sellesse suhte tagasihoidmisest madalamaks," ütleb Markman. "Kui nad on pere, üritate nendega võimalikult vähe lahendada. Kui nad ei ole perekonnad, võite nendega veel vähem tegeleda. " Tüüp: Krooniliselt murelik Enamik inimesi hirmutab hambaarsti külastusi ja ähvardab kohtumisi. "Kuid kedagi, kes on krooniliselt mures, on see motiveeriv süsteem alati aktiivne," ütleb Markman. "Nad on alati seotud vältimiskäitumisega, alati mures selle pärast, mis toimub ... ja see pole nii lõbus olla, et olla umbes." Kuhu te võite kukkuda: Teie õde, kes tegutseb nagu tema laps, sureb, kui ta võtab tema silmad enda peale teiseks (või tal on isegi üks mitte-mahepõllumajanduslik piim), mis paneb sind halvasti, sest see pole sama moodi Kuidas toimida: "Soovitan näidata empaatiat ja mitte püüda oma ärevust hukata, isegi kui see tundub ebamõistlik," ütleb Biran. "Nende jaoks on see väga tõeline. Ma küsiksin isikult, kuidas ma saaksin aidata ja taganeda, kui ta ütleb, et ta tahab olla üksi jäänud. " Markmani sõnul on ohtlik inimene. Ta ei soovita inimesi fikseerida ("See on täistööajaga töö!"), Kuid kui teil on jõudu vähendada keegi ärevus, proovige aidata. Teisisõnu, kui su sõber läheb lööma kolm tundi varakult lennujaama jõudma, siis ei kavatse ta sind hukata. MORE: Õpi meditama Tüüp: Dramaatiline "Need on inimesed, kes elavad oma elu draama, kes soovivad elus tõusta ja langeda," ütleb Markman. "Need on inimesed, kes mitte ainult kogevad draamat, vaid loovad selle." Me räägime oma sõbrist, kes helistab häbisse, kuna tema laupäeva öösel plaanid langevad, ja see on selgelt märge, et keegi talle ei meeldi ja ta saab olge üksi igavene. "Nendel inimestel, kes on neurootilised, tundub praegu tõesti, et maailm elavneb," ütleb Markman. Ja siis selgub: "Oh, ma unustasin piima saada!" Kuhu te võite kukkuda: Telefonil on hilja õhtul teie BFFiga, kes juhib teid pähklitega oma viimse suuna draama või peaaegu tulistamisega. Kuidas toimida: "Sa pead otsustama, kas suudate suhelda dramatiseeritava tendentsiga inimestega," räägib Biran. "Kui teete, aktsepteerige nende stiili huumoriga. Kui te ei suuda dramatiseerida, proovige mitte nendega seostada või vähemalt loobuda, kui nad on dramatiseerivas seisundis, et mitte seda tugevdada. " Markman juhib tähelepanu sellele, et mõnikord jääte selle inimesega sõpradele, sest nad on häirivad või teevad ennast oma elust paremaks. Aga kui sul on piisavalt draamat, öelge midagi. "Kellelgi nendel äärmustel on üks neist ausat arutelu," ütleb Markman. Pange tähele, et te ei saa enam rulluisuga ratsutada. Anna neile võimalus uuesti mõelda nendega suhetes. Siis peate otsustama, kui palju draamat te olete valmis tegema. Nende tüüpide puhul on inimestel võimalus kanda, sest nad on nii väsinud. Üks väljapääsu joon, soovitab Markmanil, on "Vabandust, tundub, et teil on palju läheb, aga ma ei saa teid aidata." MORE: Et olla õnnelikum, lõpetage oma negatiivsed mõtted Tüüp: Kohtuotsus "Keegi, kes on subjektiivne, võite oma reaktsioonist lihtsalt öelda, et nad ei nõustu otsusega, mille te just tegi," ütleb Markman. Nad võivad minna otseteele ja öelda teile seda või lihtsalt öelda "Hmmm", kui ütlete neile tehtud otsusest. "Me teeme seda kõige enam, kui see inimene mitte ainult ei hinda, vaid on negatiivne," ütleb ta. Kuhu te võite kukkuda: Teie kolm kolledži sõprust, kes pühib kedagi väljaspool oma ringi - ja võib-olla hakkate mõtlema, miks olete nii kaua pikka aega sõpradega sõpru jäänud. Kuidas toimida: Parim toimetulekustrateegia võib olla kaugus enda ja oma isikliku kuulutamise kohtuniku vahel. Mõistlike inimeste sõnul on "see, mida te sinna jõuate, kombinatsioon kahest isiksuse tunnusest - ebajumatus ja kogemuste avatus", ütleb Markman. Teisisõnu, kui see pole mu teed teinud, peab see olema vale. Ja sa ei kavatse seda inimest muuta. Kui te ei saa sammu tagasi, vähendage oma tegude ja otsuste jagamist, et vältida otsustamist või proovite paljude paksemate nahkade kasvatamist. TEADUSUURINGUD: Muretsen Sina on keeruline? Usu teisi nagu sina ja nemad

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add