Teie kohv võib kasutada vitamiini suurendamist

Teie kohv võib kasutada vitamiini suurendamist

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Kui te ei tarbi söögikorda täiuslikus vahekorras (koos õigete köögiviljade, valkude, piimatoodete ja tervislike süsivesikute osadega), on tõenäoline, et te ei saada õigesti olulisi toitaineid. Neid toitaineid vajate mitte ainult terve keha, vaid ka tugevate juuste, küünte ja naha jaoks. "Kuigi tervisliku toitumise asemel ei ole asendatud tervislikku toitu, on multivitamiinid" kindlustus sellistele inimestele, kes ei pruugi toita kogu toidust, mida nad vajavad, "ütleb kuulujutu toitumisspetsialist Paula Simpson. Multivitamiinid võivad siiski olla keerulised. Mõnevõrra meelde tuleb neid võtta ja neelamine on nende jaoks raske. Sellepärast, kui me kuulsime uudse vitamiinipaketi üle, mis sarnaneb Splenda'ga (ilma maitseta), mis muudab naistele kergekäelise toitainete leidmise hõlpsaks, meid huvitanud. Vplenish (24 dollarit) on maitsetu, kalorivaba, poolläbipaistev igapäevane vitamiinipulber, mis lahustab teie jooki, nagu magusaine pakend. Kuna sellel pole maitset, siis lihtsalt valage see jookide kätte - olgu selleks siis, kui vajab tassi kohvi hommikul või külm jook kogu päeva. Võite ka puista see oma toidule, mis on arukas mõte, kuna vitamiine tuleks alati võtta koos toiduga või täieliku kõhuga. Flotilise Floridas Atlandi Ülikooli Campus'is Boca Raton'is Floridas välja pakutud vitamiinid B6 ja B12 suurendavad energia taset, vitamiini C (mis kaitseb naharakke), D-vitamiini (mis on naistele oluline, kuna see soodustab tervet rindu), koos tsingi, antioksüdantide ja elektrolüütidega. Kas proovite multivitamiini, mis on pakendis? Et vaadata kommentaare mõnede kõige populaarsemate multivitamiinide kohta, mida naised saavad kasutada, vaadake 27. märtsil kioskites uus versioon ajakirjast NewBeauty 2012. aasta kevad-suve 2012 väljaandest. Seotud: Kas teie multivitamiin on ohutu?

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add