Cal-A-Vie: mu nädala ümberkujundamine

Cal-A-Vie: mu nädala ümberkujundamine

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Peatoimetaja | E-mail

Hiljuti kogesin seda, mida ma võin kutsuda ainult õnnelikule läbikäigule tervisliku rasvapõletava eluviisiga. Halvad uudised Mul oli ainult mõni lühikese päeva jooksul see transformatiivne kogemus. See asub sihtkoha spaas väljaspool San Diego asuvat mäestikku Cal-a-Vie on tõeliselt ainulaadne koht, mis sind armastavalt sunnib teid tegema õiget toitu ja teostama valikuid, mille lõppeesmärk on teravam ja tervislikum. Ma jõudsin unikaalselt külmale ja vihmale pühapäevale, kuhu tervitas soojad ja sõbralikud töötajad (külalisesinejate arv on viis kuni üks). Kuigi põhjused on ulatuslikud, on külalistele, kes naudivad maakohtlikku ümbrust, vähesed. Minu grupis oli 15 inimest, keskmine oli umbes 30. Keskendutakse keha muutmisele ühe nädala sees, seestpoolt ja väljastpoolt. Külaline võib kaotada 5-8 kilo, samuti keha rasva ja tolli. Vaadake seda luksuslaagris täiskasvanute jaoks. Päevad algavad varakult, kui otsustate liituda kell 5:30 kell matkade ümber. See oli minu jaoks liiga külm ja vihmane, kuid ma kuulsin, et ma jäin vahele suurepärase kogemuse, nagu ma õppisin intiim-hommikul hommikusöögiks. Hommikusöögilõikude väikseim menüü oli vapustav, ja kui ma kohvi ja seene omlettit naudin, anti minu kohandatud päevade marsruut kätte. Viis klassi pakutakse iga tund, mitmesugused treeningud ei ole mitte ainult uute tehnikate haridus, vaid ka väga väikesed klassid (mõnikord ainult üks või kaks inimest), mis sisuliselt jõuavad privaatsele treeningule. Põhiliste stabiilsuspallide klasside, TRX-i ja süvavee harjutuste tegemisel olid need võimalused nii stimuleerivad, kuna olid ainulaadsed. Ja ma rõhutan sind, et ma pole sobiv mees. Ma vihkan jõusaali ja harva, kui kunagi varem, välja töötada, kuid ma leidsin, et liigun klassist klassi entusiasmi ja innukas sportlane. Ma võin tunda, et mu lihased muutuvad - rasv sulab ära. Lõunasöögi ja õhtusöögi ajal jäid mulle süütu-ja üllatavalt toidupartiid, mida nii meisterlikult loonud kokk ja töötajad (töötlemata täisteratooteid, tailiha valku ja asendamatuid rasvhappeid, suhkrut, võid, kreemi või sügavküpsetamisviise ei kasutata) täidetud. Nii et kui ma arvasin, et ma lähen spaasse, et nautida ainult dekadentseid kehahooldusi (millest ma tegin kogemusi), jättis ma kergemini, täislaaditud ja uuesti pühendunud enda eest hoolitsemisele. Ma ei saa oodata, et minna tagasi. Seotud: Acqualina Resort and Spa: lõõgastav Weekend Getaway Miami Perfect Spring Facial

Jaga Oma Sõpradega

Seotud Artiklid

add